Zistite, čo máte na tanieri
rastlinný burger alebo steak zo sóje a syra
Kalórie a výživové údaje
predbalené
204
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy6,1 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 204 kcal —
- Bielkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 6,1 g 2%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 4,6 g 23%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 427 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 38,2 µg 4%
- Vitamín K 9,1 µg 8%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 0,57 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamín B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 23,7 µg 6%
- Vitamín B12 0,24 µg 10%
Minerály
- Vápnik 250 mg 19%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 84 mg 20%
- Fosfor 280 mg 22%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinok 1,9 mg 17%
- Meď 0,31 mg 34%
- Mangán 0,88 mg 38%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 17 g | 6,1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8,4 g | 3 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 25 g | 9,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 34 g | 12 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 42 g | 15 g | 30 g |
Podobné potraviny
- Rastlinný burger alebo steak zo sóje syra a zeleninypredbalené180 kcal / 100 g
- Rastlinný burger alebo steak zo sóje a zeleninypredbalené175 kcal / 100 g
- Sójovo-pšeničný burger alebo kúsokvegánske, vopred balené157 kcal / 100 g
- Cereálny burger so syrombez sóje, predbalené241 kcal / 100 g
- Hovädzí a sójový burgerpredbalené214 kcal / 100 g
- Náhrada mletého mäsa na báze sójepredbalené143 kcal / 100 g
- Cereálny burger so zeleninoubez sóje, predbalené211 kcal / 100 g
- Sójovo-pšenično-syrový rez cordon bleupredbalené247 kcal / 100 g
- Sójový a pšeničný rezzeň alebo tyčinkavegánske, predbalené245 kcal / 100 g
- Vegetariánske alebo sójové burgerynepripravené177 kcal / 100 g
Otázky o potravine rastlinný burger alebo steak zo sóje a syra
Koľko kalórií obsahuje rastlinný burger alebo steak zo sóje a syra v množstve 100 g?
rastlinný burger alebo steak zo sóje a syra: 100 g obsahuje 204 kcal, 17 g bielkovín, 6,1 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje rastlinný burger alebo steak zo sóje a syra v množstve 50 g?
rastlinný burger alebo steak zo sóje a syra: 50 g obsahuje 102 kcal, 8,4 g bielkovín, 3 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje rastlinný burger alebo steak zo sóje a syra v množstve 150 g?
rastlinný burger alebo steak zo sóje a syra: 150 g obsahuje 306 kcal, 25 g bielkovín, 9,1 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje rastlinný burger alebo steak zo sóje a syra v množstve 200 g?
rastlinný burger alebo steak zo sóje a syra: 200 g obsahuje 408 kcal, 34 g bielkovín, 12 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje rastlinný burger alebo steak zo sóje a syra v množstve 250 g?
rastlinný burger alebo steak zo sóje a syra: 250 g obsahuje 510 kcal, 42 g bielkovín, 15 g sacharidov a 30 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25595 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
