Zistite, čo máte na tanieri
Náhrada mletého mäsa na báze sóje
Kalórie a výživové údaje
predbalené
143
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy7 g
Tuky5,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 143 kcal —
- Bielkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 7 g 3%
- Tuky 5,8 g 7%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 5,2 g 19%
- Cukry 4,2 g —
- Sodík 312 mg 14%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín K 6,1 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 1,2 mg 7%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 34 µg 9%
Minerály
- Vápnik 67 mg 5%
- Železo 2,2 mg 12%
- Horčík 66 mg 16%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 620 mg 13%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,41 mg 46%
- Mangán 0,78 mg 34%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 12 g | 7 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5,8 g | 3,5 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 17 g | 11 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 23 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 29 g | 18 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Vegetariánske mleté mäsona báze sóje, nepripravené148 kcal / 100 g
- Rastlinná mletá zmessójový proteín, chladený alebo mrazený výrobok167 kcal / 100 g
- Rastlinný burger alebo steak zo sóje a zeleninypredbalené175 kcal / 100 g
- Rastlinný burger alebo steak zo sóje a syrapredbalené204 kcal / 100 g
- Sójovo-pšeničný burger alebo kúsokvegánske, vopred balené157 kcal / 100 g
- Mince with soy protein173 kcal / 100 g
- Sójový a pšeničný rezzeň alebo tyčinkavegánske, predbalené245 kcal / 100 g
- Rastlinné mletésójová bielkovina a pšenica199 kcal / 100 g
- Rastlinná guľôčkas pšenicou a/alebo sójou, vopred balené211 kcal / 100 g
- Nuggety na báze sóje a pšeniceobalená kroketa (vegánske), predbalené251 kcal / 100 g
Otázky o potravine Náhrada mletého mäsa na báze sóje
Koľko kalórií obsahuje Náhrada mletého mäsa na báze sóje v množstve 100 g?
Náhrada mletého mäsa na báze sóje: 100 g obsahuje 143 kcal, 12 g bielkovín, 7 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Náhrada mletého mäsa na báze sóje v množstve 50 g?
Náhrada mletého mäsa na báze sóje: 50 g obsahuje 72 kcal, 5,8 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Náhrada mletého mäsa na báze sóje v množstve 150 g?
Náhrada mletého mäsa na báze sóje: 150 g obsahuje 215 kcal, 17 g bielkovín, 11 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Náhrada mletého mäsa na báze sóje v množstve 200 g?
Náhrada mletého mäsa na báze sóje: 200 g obsahuje 286 kcal, 23 g bielkovín, 14 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Náhrada mletého mäsa na báze sóje v množstve 250 g?
Náhrada mletého mäsa na báze sóje: 250 g obsahuje 358 kcal, 29 g bielkovín, 18 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 30181 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
