Zistite, čo máte na tanieri
Rastlinná guľôčka
Kalórie a výživové údaje
s pšenicou a/alebo sójou, vopred balené
211
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy8 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 211 kcal —
- Bielkoviny 18 g 35%
- Sacharidy 8 g 3%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 1,1 g 6%
- Vláknina 5,5 g 19%
- Cukry 3,5 g —
- Sodík 605 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 15,2 µg 2%
- Vitamín K 12,9 µg 11%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 0,25 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamín B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 27,8 µg 7%
- Vitamín B12 0,08 µg 3%
Minerály
- Vápnik 73 mg 6%
- Železo 2,4 mg 13%
- Horčík 64 mg 15%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 620 mg 13%
- Zinok 1 mg 9%
- Meď 0,22 mg 24%
- Mangán 0,85 mg 37%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 18 g | 8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8,8 g | 4 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 26 g | 12 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 35 g | 16 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 44 g | 20 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Rastlinné guľôčkysójová bielkovina, pečené v rúre219 kcal / 100 g
- Vegetariánska guľkana báze sóje a pšenice, nepripravená177 kcal / 100 g
- Zeleninové guľôčky a burgeryvegetariánske, na báze sóje, nepripravené, obohatené o železo a vitamín B12146 kcal / 100 g
- Sójovo-pšeničný burger alebo kúsokvegánske, vopred balené157 kcal / 100 g
- Nuggety na báze sóje a pšeniceobalená kroketa (vegánske), predbalené251 kcal / 100 g
- Rastlinný burger alebo steak z pšenice a sójevegánske, predbalené215 kcal / 100 g
- Náhrada mletého mäsa na báze sójepredbalené143 kcal / 100 g
- Rastlinný burger alebo steak z šošovice sóje a zeleninypredbalené170 kcal / 100 g
- Rastlinná mletá zmessójová a pšeničná bielkovina, mrazený výrobok162 kcal / 100 g
- Mince balls with soy protein157 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rastlinná guľôčka
Koľko kalórií obsahuje Rastlinná guľôčka v množstve 100 g?
Rastlinná guľôčka: 100 g obsahuje 211 kcal, 18 g bielkovín, 8 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rastlinná guľôčka v množstve 50 g?
Rastlinná guľôčka: 50 g obsahuje 106 kcal, 8,8 g bielkovín, 4 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rastlinná guľôčka v množstve 150 g?
Rastlinná guľôčka: 150 g obsahuje 317 kcal, 26 g bielkovín, 12 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rastlinná guľôčka v množstve 200 g?
Rastlinná guľôčka: 200 g obsahuje 422 kcal, 35 g bielkovín, 16 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rastlinná guľôčka v množstve 250 g?
Rastlinná guľôčka: 250 g obsahuje 528 kcal, 44 g bielkovín, 20 g sacharidov a 27 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25589 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
