Zistite, čo máte na tanieri
Párek
Kalórie a výživové údaje
bez mäsa
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 233 kcal —
- Bielkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 3,8 g 1%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 1,7 g 8%
- Vláknina 3,9 g 14%
- Cukry 0 g —
- Sodík 471 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,9 mg 13%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavín (B2) 0,83 mg 64%
- Niacín (B3) 3,1 mg 20%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 78 µg 20%
- Vitamín B12 2,4 µg 98%
- Cholín 84,2 mg 15%
Minerály
- Vápnik 33 mg 3%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 344 mg 28%
- Draslík 98 mg 2%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,71 mg 78%
- Selén 7,4 µg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 20 g | 3,8 g | 14 g |
| 1 porcia | 140 g | 326 | 28 g | 5,3 g | 19 g |
| 2 porcie | 280 g | 652 | 55 g | 11 g | 38 g |
| ½ porcie | 70 g | 163 | 14 g | 2,7 g | 9,6 g |
| 3 porcie | 420 g | 979 | 82 g | 16 g | 58 g |
| 4 porcie | 560 g | 1305 | 110 g | 21 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 9,8 g | 1,9 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 29 g | 5,7 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 39 g | 7,6 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 49 g | 9,5 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Vídeňská párekso zníženým obsahom tuku183 kcal / 100 g
- Turecký vídeňský párek221 kcal / 100 g
- Bezmäsité párkybez mäsa233 kcal / 100 g
- Bezmäsitá klobása255 kcal / 100 g
- Frankfurtský pár279 kcal / 100 g
- Frankfurtský párok211 kcal / 100 g
- Európska viedenská párkafrankfurtský251 kcal / 100 g
- Párok na hot dogneohriaty266 kcal / 100 g
- Vegetariánska klobásaso sójovou bielkovinou, ohriaty, chladený alebo mrazený výrobok186 kcal / 100 g
- Kurací párkypárky222 kcal / 100 g
Otázky o potravine Párek
Koľko kalórií obsahuje Párek v množstve 100 g?
Párek: 100 g obsahuje 233 kcal, 20 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Párek v množstve 1 porcia (140 g)?
Párek: 1 porcia (140 g) obsahuje 326 kcal, 28 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Párek v množstve 2 porcie (280 g)?
Párek: 2 porcie (280 g) obsahuje 652 kcal, 55 g bielkovín, 11 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Párek v množstve ½ porcie (70 g)?
Párek: ½ porcie (70 g) obsahuje 163 kcal, 14 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Párek v množstve 3 porcie (420 g)?
Párek: 3 porcie (420 g) obsahuje 979 kcal, 82 g bielkovín, 16 g sacharidov a 58 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Párek v množstve 4 porcie (560 g)?
Párek: 4 porcie (560 g) obsahuje 1305 kcal, 110 g bielkovín, 21 g sacharidov a 77 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Párek v množstve 50 g?
Párek: 50 g obsahuje 117 kcal, 9,8 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Párek v množstve 150 g?
Párek: 150 g obsahuje 350 kcal, 29 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169887 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
