Zistite, čo máte na tanieri
Frankfurtský párok
Kalórie a výživové údaje
mäso
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 290 kcal —
- Bielkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 4,2 g 2%
- Tuky 26 g 33%
- Nasýtené tuky 7,7 g 38%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 1090 mg 47%
- Cholesterol 77 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,19 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 2,7 mg 17%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamín B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 1,6 µg 65%
Minerály
- Vápnik 99 mg 8%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 206 mg 16%
- Draslík 152 mg 3%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Selén 12,5 µg 23%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 10 g | 4,2 g | 26 g |
| 1 porcia | 52 g | 151 | 5,3 g | 2,2 g | 13 g |
| 2 porcie | 104 g | 302 | 11 g | 4,3 g | 27 g |
| ½ porcie | 26 g | 75 | 2,7 g | 1,1 g | 6,7 g |
| 3 porcie | 156 g | 452 | 16 g | 6,5 g | 40 g |
| 4 porcie | 208 g | 603 | 21 g | 8,7 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5,1 g | 2,1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 15 g | 6,3 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 21 g | 8,3 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 26 g | 10 g | 64 g |
Podobné potraviny
- Kurací frankfurtský párok223 kcal / 100 g
- Hovädzí frankfurtský párokkonzervovaná180 kcal / 100 g
- Frankfurtský párok v cestepečený, domáci316 kcal / 100 g
- Párky287 kcal / 100 g
- Európska viedenská párkafrankfurtský251 kcal / 100 g
- Vídeňská párekbežný, zmes mäsa291 kcal / 100 g
- Hovädzinkapárky250 kcal / 100 g
- Kurací párkypárky222 kcal / 100 g
- Viedenský párok289 kcal / 100 g
- Párok na hot dogneohriaty266 kcal / 100 g
Otázky o potravine Frankfurtský párok
Ako zohriať frankfurtský párok, aby nepraskol?
Vlož ho do horúcej, ale nie vriacej vody a zohrievaj približne 5–8 minút. Prudký var napína črievko a párok môže popraskať.
Treba frankfurtský párok pred jedením uvariť?
Frankfurtské párky sú zvyčajne tepelne opracované, takže ich môžeš jesť aj studené, ak to umožňuje obal. Po otvorení ich však drž v chladničke a pred podávaním ich môžeš krátko zohriať.
Ako dlho vydrží frankfurtský párok po otvorení?
Otvorené párky ulož do chladničky v uzavretej nádobe a zjedz ich v priebehu niekoľkých dní; riaď sa aj pokynmi na obale. Ak ich nestihneš spotrebovať, môžeš ich zamraziť.
Čo sa hodí k frankfurtskému párku?
Klasikou je horčica, chren a chlieb alebo rožok. Nakrájaný párok sa hodí aj do zemiakovej polievky, fazuľovej polievky či cestovinového šalátu.
Koľko frankfurtského párku je jedna bežná porcia?
Bežná porcia je jeden párok s hmotnosťou približne 52 g; obsahuje 151 kcal.
Je frankfurtský párok kalorickejší než viedenský párok?
Áno. Frankfurtský párok má 290 kcal na 100 g, kým viedenský párok má 273 kcal; rozdiel je však malý.
Dá sa frankfurtský párok pripraviť na panvici?
Áno. Opeč ho na miernom ohni s trochou oleja a pravidelne ho otáčaj, aby sa zohrial rovnomerne; pred opekaním môžeš do črievka urobiť plytké zárezy.
Zdroj: USDA FoodData Central 172968 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
