Zistite, čo máte na tanieri
Párka
Kalórie a výživové údaje
mäso a hydina, nezohriaty
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 277 kcal —
- Bielkoviny 9,7 g 19%
- Sacharidy 5 g 2%
- Tuky 24 g 31%
- Nasýtené tuky 7,6 g 38%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 976 mg 42%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 31 µg 3%
- Vitamín C 22,5 mg 25%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 0,44 mg 3%
- Vitamín K 0,1 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 11%
- Niacín (B3) 2,8 mg 18%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 0,71 µg 30%
- Cholín 50,2 mg 9%
Minerály
- Vápnik 106 mg 8%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 175 mg 14%
- Draslík 359 mg 8%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 12,4 µg 23%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 9,7 g | 5 g | 24 g |
| 1 porcia | 51 g | 141 | 5 g | 2,6 g | 12 g |
| 2 porcie | 102 g | 283 | 9,9 g | 5,1 g | 25 g |
| ½ porcie | 25,5 g | 71 | 2,5 g | 1,3 g | 6,2 g |
| 3 porcie | 153 g | 424 | 15 g | 7,7 g | 37 g |
| 4 porcie | 204 g | 565 | 20 g | 10 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,9 g | 2,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 15 g | 7,5 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 19 g | 10 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 24 g | 13 g | 61 g |
Podobné potraviny
- Európska viedenská párkafrankfurtský251 kcal / 100 g
- Kurací párokneohriaty182 kcal / 100 g
- Párok na hot dogneohriaty266 kcal / 100 g
- Párky287 kcal / 100 g
- Frankfurtský párokchudá, konzervovaná136 kcal / 100 g
- Hovädzie párkyzohriate322 kcal / 100 g
- Vídeňská párekbežný, zmes mäsa291 kcal / 100 g
- Kurací párkypárky222 kcal / 100 g
- Turecký vídeňský párek221 kcal / 100 g
- Hovädzinkapárky250 kcal / 100 g
Otázky o potravine Párka
Koľko kalórií obsahuje Párka v množstve 100 g?
Párka: 100 g obsahuje 277 kcal, 9,7 g bielkovín, 5 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Párka v množstve 1 porcia (51 g)?
Párka: 1 porcia (51 g) obsahuje 141 kcal, 5 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Párka v množstve 2 porcie (102 g)?
Párka: 2 porcie (102 g) obsahuje 283 kcal, 9,9 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Párka v množstve ½ porcie (25,5 g)?
Párka: ½ porcie (25,5 g) obsahuje 71 kcal, 2,5 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Párka v množstve 3 porcie (153 g)?
Párka: 3 porcie (153 g) obsahuje 424 kcal, 15 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Párka v množstve 4 porcie (204 g)?
Párka: 4 porcie (204 g) obsahuje 565 kcal, 20 g bielkovín, 10 g sacharidov a 49 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Párka v množstve 50 g?
Párka: 50 g obsahuje 139 kcal, 4,9 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Párka v množstve 150 g?
Párka: 150 g obsahuje 416 kcal, 15 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 36 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173875 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
