Zistite, čo máte na tanieri

Hovädzinka

Kalórie a výživové údaje

párky

250
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy7,4 g
Tuky19 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 250 kcal —
  • Bielkoviny 13 g 25%
  • Sacharidy 7,4 g 3%
  • Tuky 19 g 24%
  • Nasýtené tuky 9 g 45%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 1,5 g —
  • Sodík 987 mg 43%
  • Cholesterol 61 mg 20%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 3 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Vitamín E 0,5 mg 3%
  • Vitamín K 1,8 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacín (B3) 1,7 mg 11%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamín B12 2,7 µg 111%
  • Cholín 31,9 mg 6%

Minerály

  • Vápnik 22 mg 2%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Horčík 12,3 mg 3%
  • Fosfor 144 mg 12%
  • Draslík 464 mg 10%
  • Zinok 1,8 mg 16%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Selén 12,8 µg 23%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g25013 g7,4 g19 g
50 g50 g1256,3 g3,7 g9,3 g
150 g150 g37519 g11 g28 g
200 g200 g50025 g15 g37 g
250 g250 g62531 g19 g47 g

Otázky o potravine Hovädzinka

Koľko kalórií obsahuje Hovädzinka v množstve 100 g?

Hovädzinka: 100 g obsahuje 250 kcal, 13 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzinka v množstve 50 g?

Hovädzinka: 50 g obsahuje 125 kcal, 6,3 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 9,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzinka v množstve 150 g?

Hovädzinka: 150 g obsahuje 375 kcal, 19 g bielkovín, 11 g sacharidov a 28 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzinka v množstve 200 g?

Hovädzinka: 200 g obsahuje 500 kcal, 25 g bielkovín, 15 g sacharidov a 37 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzinka v množstve 250 g?

Hovädzinka: 250 g obsahuje 625 kcal, 31 g bielkovín, 19 g sacharidov a 47 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 1185 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny