Zistite, čo máte na tanieri
Frankfurtský párok
Kalórie a výživové údaje
mäso a hydina, nízkotučné
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 121 kcal —
- Bielkoviny 16 g 31%
- Sacharidy 8,3 g 3%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 983 mg 43%
- Cholesterol 44 mg 15%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0,4 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamín B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0,54 µg 23%
- Cholín 76 mg 14%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 0,91 mg 5%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 155 mg 12%
- Draslík 261 mg 6%
- Zinok 1,9 mg 18%
- Meď 0,06 mg 7%
- Selén 22,2 µg 40%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 16 g | 8,3 g | 2,8 g |
| 1 porcia | 143 g | 173 | 22 g | 12 g | 4 g |
| 2 porcie | 286 g | 346 | 44 g | 24 g | 8 g |
| ½ porcie | 71,5 g | 87 | 11 g | 5,9 g | 2 g |
| 3 porcie | 429 g | 519 | 67 g | 36 g | 12 g |
| 4 porcie | 572 g | 692 | 89 g | 48 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 7,8 g | 4,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 23 g | 13 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 31 g | 17 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 39 g | 21 g | 7 g |
Podobné potraviny
- Kurací frankfurtský párok223 kcal / 100 g
- Vídeňská párekso zníženým obsahom tuku183 kcal / 100 g
- N nízkotučný párkynízkotučný112 kcal / 100 g
- Párky287 kcal / 100 g
- Hovädzie párky nízkotučné140 kcal / 100 g
- Európska viedenská párkafrankfurtský251 kcal / 100 g
- Kurací párokneohriaty182 kcal / 100 g
- Kurací párkypárky222 kcal / 100 g
- Hovädzie bravčové a morčacie párkybez tuku109 kcal / 100 g
- Hovädzinko-bravčovo-morčací párkypárky, bez tuku109 kcal / 100 g
Otázky o potravine Frankfurtský párok
Koľko kalórií obsahuje Frankfurtský párok v množstve 100 g?
Frankfurtský párok: 100 g obsahuje 121 kcal, 16 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Frankfurtský párok v množstve 1 porcia (143 g)?
Frankfurtský párok: 1 porcia (143 g) obsahuje 173 kcal, 22 g bielkovín, 12 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Frankfurtský párok v množstve 2 porcie (286 g)?
Frankfurtský párok: 2 porcie (286 g) obsahuje 346 kcal, 44 g bielkovín, 24 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Frankfurtský párok v množstve ½ porcie (71,5 g)?
Frankfurtský párok: ½ porcie (71,5 g) obsahuje 87 kcal, 11 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Frankfurtský párok v množstve 3 porcie (429 g)?
Frankfurtský párok: 3 porcie (429 g) obsahuje 519 kcal, 67 g bielkovín, 36 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Frankfurtský párok v množstve 4 porcie (572 g)?
Frankfurtský párok: 4 porcie (572 g) obsahuje 692 kcal, 89 g bielkovín, 48 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Frankfurtský párok v množstve 50 g?
Frankfurtský párok: 50 g obsahuje 61 kcal, 7,8 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Frankfurtský párok v množstve 150 g?
Frankfurtský párok: 150 g obsahuje 182 kcal, 23 g bielkovín, 13 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169866 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
