Zistite, čo máte na tanieri
Kurací frankfurtský párok
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 223 kcal —
- Bielkoviny 16 g 31%
- Sacharidy 2,7 g 1%
- Tuky 16 g 21%
- Nasýtené tuky 3,9 g 19%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3 g —
- Sodík 1027 mg 45%
- Cholesterol 96 mg 32%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,5 µg 3%
- Vitamín E 0,22 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 4,7 mg 29%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamín B6 0,32 mg 19%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0,54 µg 23%
- Cholín 50,5 mg 9%
Minerály
- Vápnik 74 mg 6%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 162 mg 13%
- Draslík 202 mg 4%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Selén 23 µg 42%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 16 g | 2,7 g | 16 g |
| 1 porcia | 85 g | 190 | 13 g | 2,3 g | 14 g |
| 2 porcie | 170 g | 379 | 26 g | 4,7 g | 28 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 95 | 6,6 g | 1,2 g | 6,9 g |
| 3 porcie | 255 g | 569 | 40 g | 7 g | 41 g |
| 4 porcie | 340 g | 758 | 53 g | 9,3 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7,8 g | 1,4 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 23 g | 4,1 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 31 g | 5,5 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 39 g | 6,9 g | 41 g |
Podobné potraviny
- Kurací párkypárky222 kcal / 100 g
- Kuracia klobása194 kcal / 100 g
- Turecký vídeňský párek221 kcal / 100 g
- Párky287 kcal / 100 g
- Kuracia bratwurstvarená176 kcal / 100 g
- Frankfurtský párok z morčacieho a kuracieho mäsa144 kcal / 100 g
- Frankfurtský párokmäso290 kcal / 100 g
- Morčacie párky frankfurtskémorka223 kcal / 100 g
- Párkamäso a hydina, nezohriaty277 kcal / 100 g
- Hydinový viedenský párok232 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kurací frankfurtský párok
Ako uvariť kurací frankfurtský párok, aby nepraskol?
Zohrej ho 5–8 minút v horúcej vode, ktorá už nevrie. Prudký var môže narušiť črievko a párok sa roztrhne.
Treba kurací frankfurtský párok pred jedením tepelne upraviť?
Ak je na obale označený ako tepelne opracovaný, môžeš ho jesť aj studený; ohriaty však býva šťavnatejší a voňavejší. Po otvorení ho uchovávaj v chladničke a riaď sa pokynmi na obale.
Ako dlho vydrží kurací frankfurtský párok po otvorení?
Po otvorení ho daj do uzavretej nádoby do chladničky a spotrebuj do 3–4 dní. Ak má nepríjemný zápach alebo zmenený povrch, nejedz ho.
Do čoho sa hodí kurací frankfurtský párok?
Podávaj ho v rožku s horčicou alebo kečupom, prípadne s chlebom a chrenom. Nakrájaný sa hodí aj do zemiakového šalátu či cestovinového šalátu.
Ako sa líši kurací frankfurtský párok od bežného frankfurtského párku?
Kurací frankfurtský párok má 223 kcal na 100 g, kým bežný frankfurtský párok má 290 kcal. Rozdiel môže súvisieť aj s podielom tuku a ďalšími použitými surovinami.
Koľko kuracieho frankfurtského párku je bežná porcia?
Jedna menšia porcia môže byť približne 45 g, teda jeden menší párok. Taká porcia obsahuje 100 kcal.
Dá sa kurací frankfurtský párok opiecť na panvici?
Áno. Opekaj ho na miernom ohni niekoľko minút a priebežne obracaj; ak je kožtička napnutá, najprv ju na pár miestach jemne narež, aby nepraskla.
Zdroj: USDA FoodData Central 171624 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
