Zistite, čo máte na tanieri
Otrubová cukrová sušienka
Kalórie a výživové údaje
komerčný
466
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,2 g
Sacharidy62 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 466 kcal —
- Bielkoviny 7,2 g 14%
- Sacharidy 62 g 23%
- Tuky 17 g 22%
- Nasýtené tuky 2,1 g 10%
- Vláknina 8,2 g 29%
- Cukry 20 g —
- Sodík 317 mg 14%
- Cholesterol 3,6 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín K 18,4 µg 15%
- Tiamín (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavín (B2) 0,35 mg 27%
- Niacín (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 131 µg 33%
- Vitamín B12 0,01 µg 0%
Minerály
- Vápnik 31 mg 2%
- Železo 3,7 mg 20%
- Horčík 94,8 mg 23%
- Fosfor 255 mg 20%
- Draslík 345 mg 7%
- Zinok 1,4 mg 13%
- Meď 0,26 mg 29%
- Mangán 1,3 mg 57%
- Selén 3 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 466 | 7,2 g | 62 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 3,6 g | 31 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 700 | 11 g | 94 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 933 | 14 g | 125 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1166 | 18 g | 156 g | 43 g |
Podobné potraviny
- Cukrová sušienkakomerčný464 kcal / 100 g
- Kokosová cukrová sušienkakomerčný467 kcal / 100 g
- Chlieb z obilných otrúb244 kcal / 100 g
- Sušienka z celozrnnej múkysladká, komerčná413 kcal / 100 g
- Cukrové sušienkykomerčne pripravené, bežné (vrátane vanilky)464 kcal / 100 g
- Čajové sušienkys pridanou vlákninou, komerčné484 kcal / 100 g
- Zázvorová sušenkakomerčný452 kcal / 100 g
- Maslová sušienkakomerčné467 kcal / 100 g
- Sušienka browniekomerčný405 kcal / 100 g
- Ovsená sušienkakomerčne vyrábaná472 kcal / 100 g
Otázky o potravine Otrubová cukrová sušienka
Koľko kalórií obsahuje Otrubová cukrová sušienka v množstve 100 g?
Otrubová cukrová sušienka: 100 g obsahuje 466 kcal, 7,2 g bielkovín, 62 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Otrubová cukrová sušienka v množstve 50 g?
Otrubová cukrová sušienka: 50 g obsahuje 233 kcal, 3,6 g bielkovín, 31 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Otrubová cukrová sušienka v množstve 150 g?
Otrubová cukrová sušienka: 150 g obsahuje 700 kcal, 11 g bielkovín, 94 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Otrubová cukrová sušienka v množstve 200 g?
Otrubová cukrová sušienka: 200 g obsahuje 933 kcal, 14 g bielkovín, 125 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Otrubová cukrová sušienka v množstve 250 g?
Otrubová cukrová sušienka: 250 g obsahuje 1166 kcal, 18 g bielkovín, 156 g sacharidov a 43 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7859 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
