Zistite, čo máte na tanieri
Cukrové sušienky
Kalórie a výživové údaje
komerčne pripravené, bežné (vrátane vanilky)
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 464 kcal —
- Bielkoviny 5,4 g 11%
- Sacharidy 66 g 24%
- Tuky 20 g 25%
- Nasýtené tuky 7,7 g 38%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 27 g —
- Sodík 385 mg 17%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 7 µg 1%
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 3,1 mg 20%
- Vitamín K 8,6 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
- Niacín (B3) 2,9 mg 18%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 72 µg 18%
- Vitamín B12 0,19 µg 8%
- Cholín 10,8 mg 2%
Minerály
- Vápnik 35 mg 3%
- Železo 2,2 mg 12%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 99 mg 8%
- Draslík 87 mg 2%
- Zinok 0,43 mg 4%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,31 mg 13%
- Selén 8,2 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 464 | 5,4 g | 66 g | 20 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 132 | 1,5 g | 19 g | 5,5 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 263 | 3 g | 37 g | 11 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 66 | 0,8 g | 9,4 g | 2,8 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 395 | 4,6 g | 56 g | 17 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 526 | 6,1 g | 75 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 2,7 g | 33 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 696 | 8 g | 99 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 928 | 11 g | 132 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1160 | 13 g | 165 g | 49 g |
Podobné potraviny
- Cukrová sušienkakomerčný464 kcal / 100 g
- Maslové sušienkykomerčne pripravené, obohatené467 kcal / 100 g
- Sušienky shortbreadkomerčne pripravené, obyčajné514 kcal / 100 g
- Vanilkové sušienky s cukroms čokoládovou polevou, komerčné495 kcal / 100 g
- Kokosová cukrová sušienkakomerčný467 kcal / 100 g
- Cukrové oblátkys krémovou náplňou, bežné502 kcal / 100 g
- Sušienky s čokoládovými kúskamikomerčne pripravené, bežné, s vyšším obsahom tuku, obohatené492 kcal / 100 g
- Ovsené sušienkykomerčne pripravené, bežné450 kcal / 100 g
- Maslová sušienkakomerčné467 kcal / 100 g
- Krehká sušienkaobyčajný, komerčný, bez pridaného cukru, s umelým sladidlom431 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cukrové sušienky
Koľko kalórií obsahuje Cukrové sušienky v množstve 100 g?
Cukrové sušienky: 100 g obsahuje 464 kcal, 5,4 g bielkovín, 66 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cukrové sušienky v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Cukrové sušienky: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 132 kcal, 1,5 g bielkovín, 19 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cukrové sušienky v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Cukrové sušienky: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 263 kcal, 3 g bielkovín, 37 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cukrové sušienky v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Cukrové sušienky: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 66 kcal, 0,8 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cukrové sušienky v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Cukrové sušienky: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 395 kcal, 4,6 g bielkovín, 56 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cukrové sušienky v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Cukrové sušienky: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 526 kcal, 6,1 g bielkovín, 75 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cukrové sušienky v množstve 50 g?
Cukrové sušienky: 50 g obsahuje 232 kcal, 2,7 g bielkovín, 33 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cukrové sušienky v množstve 150 g?
Cukrové sušienky: 150 g obsahuje 696 kcal, 8 g bielkovín, 99 g sacharidov a 29 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174971 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
