Zistite, čo máte na tanieri
krehká sušienka
Kalórie a výživové údaje
obyčajný, komerčný, bez pridaného cukru, s umelým sladidlom
431
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7 g
Sacharidy66 g
Tuky18 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 431 kcal —
- Bielkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 66 g 24%
- Tuky 18 g 23%
- Nasýtené tuky 5,7 g 29%
- Vláknina 5,7 g 20%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 476 mg 21%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavín (B2) 0,33 mg 25%
- Niacín (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 100 µg 25%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Železo 3,1 mg 17%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 98 mg 8%
- Draslík 81 mg 2%
- Zinok 0,5 mg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 7 g | 66 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 3,5 g | 33 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 11 g | 99 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 14 g | 132 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 18 g | 165 g | 45 g |
Podobné potraviny
- Krehká sušienka s pekanovými orechmikomerčný542 kcal / 100 g
- Komerčná krehká sušienkas rastlinným tukom495 kcal / 100 g
- Sušienky shortbreadkomerčne pripravené, obyčajné514 kcal / 100 g
- Sušienka shortcakebez pridaného cukru, so sladidlami, komerčný489 kcal / 100 g
- Obyčajná maslová sušienka shortbreadkomerčné506 kcal / 100 g
- Shortbread sušienkyso zníženým obsahom tuku451 kcal / 100 g
- Krehké maslové pečivoz pekárne484 kcal / 100 g
- Shortbread515 kcal / 100 g
- Maslové sušienkykomerčne pripravené, obohatené467 kcal / 100 g
- Cukrová sušienkakomerčný464 kcal / 100 g
Otázky o potravine krehká sušienka
Koľko kalórií obsahuje krehká sušienka v množstve 100 g?
krehká sušienka: 100 g obsahuje 431 kcal, 7 g bielkovín, 66 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krehká sušienka v množstve 50 g?
krehká sušienka: 50 g obsahuje 216 kcal, 3,5 g bielkovín, 33 g sacharidov a 8,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krehká sušienka v množstve 150 g?
krehká sušienka: 150 g obsahuje 647 kcal, 11 g bielkovín, 99 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krehká sušienka v množstve 200 g?
krehká sušienka: 200 g obsahuje 862 kcal, 14 g bielkovín, 132 g sacharidov a 36 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krehká sušienka v množstve 250 g?
krehká sušienka: 250 g obsahuje 1078 kcal, 18 g bielkovín, 165 g sacharidov a 45 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7295 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
