Zistite, čo máte na tanieri
Sušienka shortcake
Kalórie a výživové údaje
bez pridaného cukru, so sladidlami, komerčný
489
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,4 g
Sacharidy66 g
Tuky21 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 489 kcal —
- Bielkoviny 6,4 g 13%
- Sacharidy 66 g 24%
- Tuky 21 g 27%
- Nasýtené tuky 4,6 g 23%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 16 g —
- Sodík 264 mg 11%
- Cholesterol 2,7 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,03 µg 0%
- Vitamín K 21 µg 18%
- Tiamín (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavín (B2) 0,38 mg 29%
- Niacín (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamín B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 160 µg 40%
- Vitamín B12 0,01 µg 0%
Minerály
- Vápnik 24,9 mg 2%
- Železo 3,1 mg 17%
- Horčík 20,8 mg 5%
- Fosfor 92,7 mg 7%
- Draslík 118 mg 3%
- Zinok 0,57 mg 5%
- Meď 0,11 mg 13%
- Mangán 0,38 mg 16%
- Selén 3,1 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 6,4 g | 66 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 3,2 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 9,6 g | 99 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 979 | 13 g | 132 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 16 g | 166 g | 53 g |
Podobné potraviny
- Krehká sušienkaobyčajný, domáci560 kcal / 100 g
- Shortbread sušienkyso zníženým obsahom tuku451 kcal / 100 g
- Sušienky shortbreadkomerčne pripravené, obyčajné514 kcal / 100 g
- Sušienkabez pridaného cukru a so sladidlami429 kcal / 100 g
- Cukrová sušienkakomerčný464 kcal / 100 g
- Sušienky bez cukru433 kcal / 100 g
- Krehký koláč biskvitového typupripravené podľa receptu346 kcal / 100 g
- Krehké maslové pečivoz pekárne484 kcal / 100 g
- Obyčajná maslová sušienka shortbreadkomerčné506 kcal / 100 g
- Sladká sušienkaso zníženým obsahom cukru, komerčná445 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sušienka shortcake
Koľko kalórií obsahuje Sušienka shortcake v množstve 100 g?
Sušienka shortcake: 100 g obsahuje 489 kcal, 6,4 g bielkovín, 66 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušienka shortcake v množstve 50 g?
Sušienka shortcake: 50 g obsahuje 245 kcal, 3,2 g bielkovín, 33 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušienka shortcake v množstve 150 g?
Sušienka shortcake: 150 g obsahuje 734 kcal, 9,6 g bielkovín, 99 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušienka shortcake v množstve 200 g?
Sušienka shortcake: 200 g obsahuje 979 kcal, 13 g bielkovín, 132 g sacharidov a 43 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušienka shortcake v množstve 250 g?
Sušienka shortcake: 250 g obsahuje 1223 kcal, 16 g bielkovín, 166 g sacharidov a 53 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7858 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
