Zistite, čo máte na tanieri
Shortbread sušienky
Kalórie a výživové údaje
so zníženým obsahom tuku
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 451 kcal —
- Bielkoviny 5,4 g 11%
- Sacharidy 75 g 27%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 4,7 g 23%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 22 g —
- Sodík 571 mg 25%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2,4 mg 16%
- Vitamín K 3,5 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavín (B2) 0,31 mg 24%
- Niacín (B3) 3,3 mg 20%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 81 µg 20%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 1,5 mg 0%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 3 mg 17%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 66 mg 5%
- Draslík 88 mg 2%
- Zinok 0,49 mg 4%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,39 mg 17%
- Selén 6,2 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 5,4 g | 75 g | 14 g |
| 1 porcia | 11,8 g | 53 | 0,6 g | 8,8 g | 1,7 g |
| 2 porcie | 23,6 g | 106 | 1,3 g | 18 g | 3,3 g |
| ½ porcie | 5,9 g | 27 | 0,3 g | 4,4 g | 0,8 g |
| 3 porcie | 35,4 g | 160 | 1,9 g | 26 g | 5 g |
| 4 porcie | 47,2 g | 213 | 2,5 g | 35 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2,7 g | 37 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 8,1 g | 112 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 11 g | 149 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 13 g | 187 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Krehká sušienkaobyčajný, domáci560 kcal / 100 g
- Maslové sušienkykomerčne pripravené, obohatené467 kcal / 100 g
- Sušienka shortcakebez pridaného cukru, so sladidlami, komerčný489 kcal / 100 g
- Krehké maslové pečivoz pekárne484 kcal / 100 g
- Shortbread515 kcal / 100 g
- Obyčajná maslová sušienka shortbreadkomerčné506 kcal / 100 g
- Ovsená sušienkaznížený obsah tuku365 kcal / 100 g
- Osenné sušienkyso zníženým obsahom tuku365 kcal / 100 g
- Sušienkaobyčajná, so zníženým obsahom tuku432 kcal / 100 g
- Maslová sušienkakomerčné467 kcal / 100 g
Otázky o potravine Shortbread sušienky
Koľko kalórií obsahuje Shortbread sušienky v množstve 100 g?
Shortbread sušienky: 100 g obsahuje 451 kcal, 5,4 g bielkovín, 75 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Shortbread sušienky v množstve 1 porcia (11,8 g)?
Shortbread sušienky: 1 porcia (11,8 g) obsahuje 53 kcal, 0,6 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Shortbread sušienky v množstve 2 porcie (23,6 g)?
Shortbread sušienky: 2 porcie (23,6 g) obsahuje 106 kcal, 1,3 g bielkovín, 18 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Shortbread sušienky v množstve ½ porcie (5,9 g)?
Shortbread sušienky: ½ porcie (5,9 g) obsahuje 27 kcal, 0,3 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Shortbread sušienky v množstve 3 porcie (35,4 g)?
Shortbread sušienky: 3 porcie (35,4 g) obsahuje 160 kcal, 1,9 g bielkovín, 26 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Shortbread sušienky v množstve 4 porcie (47,2 g)?
Shortbread sušienky: 4 porcie (47,2 g) obsahuje 213 kcal, 2,5 g bielkovín, 35 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Shortbread sušienky v množstve 50 g?
Shortbread sušienky: 50 g obsahuje 226 kcal, 2,7 g bielkovín, 37 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Shortbread sušienky v množstve 150 g?
Shortbread sušienky: 150 g obsahuje 677 kcal, 8,1 g bielkovín, 112 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174087 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
