Zistite, čo máte na tanieri
Obyčajné tvrdé praclíky
Kalórie a výživové údaje
solené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 384 kcal —
- Bielkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 77 g 28%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 3,4 g 12%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 1240 mg 54%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 2,1 mg 2%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,47 mg 3%
- Vitamín K 2,8 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavín (B2) 0,33 mg 26%
- Niacín (B3) 5,3 mg 33%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 166 µg 42%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 29,5 mg 5%
Minerály
- Vápnik 27 mg 2%
- Železo 4,6 mg 25%
- Horčík 29 mg 7%
- Fosfor 128 mg 10%
- Draslík 223 mg 5%
- Zinok 1 mg 9%
- Meď 0,16 mg 17%
- Mangán 1 mg 44%
- Selén 4,4 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 10 g | 77 g | 2,9 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 109 | 2,8 g | 22 g | 0,8 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 218 | 5,7 g | 44 g | 1,7 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 54 | 1,4 g | 11 g | 0,4 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 327 | 8,5 g | 66 g | 2,5 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 435 | 11 g | 87 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 5 g | 39 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 15 g | 116 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 20 g | 154 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 25 g | 193 g | 7,3 g |
Podobné potraviny
- Mäkké nesolené praclíkynesolené345 kcal / 100 g
- Celozrnné tvrdé praclíkyvrátane solených a nesolených362 kcal / 100 g
- Mäkký pretzel338 kcal / 100 g
- Slané praclíkyobčerstvenie, tyčinky389 kcal / 100 g
- Krekry pretzelového typupečené v rúre, obyčajné419 kcal / 100 g
- Preclíky v čokoládovej poleves tvrdou čokoládovou polevou467 kcal / 100 g
- Preclíktvrdý381 kcal / 100 g
- Tvrdé pretzels v čokoláde467 kcal / 100 g
- Praclíkové tyčinky382 kcal / 100 g
- Mini preclíky alebo tyčinkyslané snacky376 kcal / 100 g
Otázky o potravine Obyčajné tvrdé praclíky
Koľko kalórií obsahuje Obyčajné tvrdé praclíky v množstve 100 g?
Obyčajné tvrdé praclíky: 100 g obsahuje 384 kcal, 10 g bielkovín, 77 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajné tvrdé praclíky v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Obyčajné tvrdé praclíky: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 109 kcal, 2,8 g bielkovín, 22 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajné tvrdé praclíky v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Obyčajné tvrdé praclíky: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 218 kcal, 5,7 g bielkovín, 44 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajné tvrdé praclíky v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Obyčajné tvrdé praclíky: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 54 kcal, 1,4 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajné tvrdé praclíky v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Obyčajné tvrdé praclíky: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 327 kcal, 8,5 g bielkovín, 66 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajné tvrdé praclíky v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Obyčajné tvrdé praclíky: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 435 kcal, 11 g bielkovín, 87 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajné tvrdé praclíky v množstve 50 g?
Obyčajné tvrdé praclíky: 50 g obsahuje 192 kcal, 5 g bielkovín, 39 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajné tvrdé praclíky v množstve 150 g?
Obyčajné tvrdé praclíky: 150 g obsahuje 576 kcal, 15 g bielkovín, 116 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167555 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
