Zistite, čo máte na tanieri
Krekry pretzelového typu
Kalórie a výživové údaje
pečené v rúre, obyčajné
419
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,6 g
Sacharidy71 g
Tuky9,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 419 kcal —
- Bielkoviny 8,6 g 17%
- Sacharidy 71 g 26%
- Tuky 9,9 g 13%
- Nasýtené tuky 1,3 g 7%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 3,3 g —
- Sodík 1029 mg 45%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,47 mg 3%
- Vitamín K 8,6 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavín (B2) 0,43 mg 33%
- Niacín (B3) 5,1 mg 32%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 147 µg 37%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 29,5 mg 5%
Minerály
- Vápnik 31,9 mg 2%
- Železo 4,4 mg 25%
- Horčík 23,9 mg 6%
- Fosfor 218 mg 17%
- Draslík 140 mg 3%
- Zinok 0,74 mg 7%
- Meď 0,17 mg 19%
- Mangán 0,73 mg 32%
- Selén 6,6 µg 12%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 8,6 g | 71 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 4,3 g | 36 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 628 | 13 g | 107 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 837 | 17 g | 143 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1047 | 22 g | 178 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Krek pita štýluobyčajný454 kcal / 100 g
- Obyčajné tvrdé praclíkynesolené381 kcal / 100 g
- Obyčajné tvrdé pretzelsvyrobené z obohatenej múky, nesolené381 kcal / 100 g
- Bagetový krakervšetky príchute450 kcal / 100 g
- Štandardné slané sušienkybežné510 kcal / 100 g
- Štandardný pšeničný slaný sušienka typu snacktypu ritz, čistý480 kcal / 100 g
- Krekry z drvenej pšeniceobyčajné410 kcal / 100 g
- Obyčajný ryžový kraker397 kcal / 100 g
- Viaczrnný krek s semienkamiobyčajný476 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný tkaný krekprírodné434 kcal / 100 g
Otázky o potravine Krekry pretzelového typu
Koľko kalórií obsahuje Krekry pretzelového typu v množstve 100 g?
Krekry pretzelového typu: 100 g obsahuje 419 kcal, 8,6 g bielkovín, 71 g sacharidov a 9,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krekry pretzelového typu v množstve 50 g?
Krekry pretzelového typu: 50 g obsahuje 209 kcal, 4,3 g bielkovín, 36 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krekry pretzelového typu v množstve 150 g?
Krekry pretzelového typu: 150 g obsahuje 628 kcal, 13 g bielkovín, 107 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krekry pretzelového typu v množstve 200 g?
Krekry pretzelového typu: 200 g obsahuje 837 kcal, 17 g bielkovín, 143 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krekry pretzelového typu v množstve 250 g?
Krekry pretzelového typu: 250 g obsahuje 1047 kcal, 22 g bielkovín, 178 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7876 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
