Zistite, čo máte na tanieri
krek pita štýlu
Kalórie a výživové údaje
obyčajný
454
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy63 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 454 kcal —
- Bielkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 63 g 23%
- Tuky 16 g 21%
- Nasýtené tuky 1,5 g 8%
- Vláknina 2,9 g 10%
- Cukry 2,6 g —
- Sodík 350 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín K 19,1 µg 16%
- Tiamín (B1) 0,75 mg 62%
- Riboflavín (B2) 0,43 mg 33%
- Niacín (B3) 5,5 mg 35%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 319 µg 80%
- Vitamín B12 0,01 µg 0%
Minerály
- Vápnik 20,1 mg 2%
- Železo 4,6 mg 25%
- Horčík 27,2 mg 6%
- Fosfor 130 mg 10%
- Draslík 131 mg 3%
- Zinok 0,77 mg 7%
- Meď 0,17 mg 19%
- Mangán 0,48 mg 21%
- Selén 11,2 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 12 g | 63 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 5,7 g | 31 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 681 | 17 g | 94 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 907 | 23 g | 126 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1134 | 29 g | 157 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Krekry pretzelového typupečené v rúre, obyčajné419 kcal / 100 g
- Viaczrnný krek s semienkamiobyčajný476 kcal / 100 g
- Obyčajné ražné oblátkové krekry334 kcal / 100 g
- Štandardné slané sušienkybežné510 kcal / 100 g
- Krekry z drvenej pšeniceobyčajné410 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný tkaný krekprírodné434 kcal / 100 g
- Obyčajný ryžový kraker397 kcal / 100 g
- Štandardný pšeničný slaný sušienka typu snacktypu ritz, čistý480 kcal / 100 g
- Štandardný snackový krekerss celozrnnou pšenicou463 kcal / 100 g
- Bagetový krakervšetky príchute450 kcal / 100 g
Otázky o potravine krek pita štýlu
Koľko kalórií obsahuje krek pita štýlu v množstve 100 g?
krek pita štýlu: 100 g obsahuje 454 kcal, 12 g bielkovín, 63 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krek pita štýlu v množstve 50 g?
krek pita štýlu: 50 g obsahuje 227 kcal, 5,7 g bielkovín, 31 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krek pita štýlu v množstve 150 g?
krek pita štýlu: 150 g obsahuje 681 kcal, 17 g bielkovín, 94 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krek pita štýlu v množstve 200 g?
krek pita štýlu: 200 g obsahuje 907 kcal, 23 g bielkovín, 126 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krek pita štýlu v množstve 250 g?
krek pita štýlu: 250 g obsahuje 1134 kcal, 29 g bielkovín, 157 g sacharidov a 40 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7889 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
