Zistite, čo máte na tanieri
Mäkká granolová tyčinka s čokoládovými kúskami
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 397 kcal —
- Bielkoviny 5,3 g 11%
- Sacharidy 67 g 24%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 3,4 g 17%
- Vláknina 4,8 g 17%
- Cukry 26 g —
- Sodík 205 mg 9%
- Cholesterol 4,3 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,31 mg 2%
- Vitamín K 16,4 µg 14%
- Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 16,7 mg 3%
Minerály
- Vápnik 64,8 mg 5%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 65 mg 15%
- Fosfor 207 mg 17%
- Draslík 242 mg 5%
- Zinok 1,5 mg 14%
- Meď 0,33 mg 36%
- Mangán 1,4 mg 63%
- Selén 0,01 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 5,3 g | 67 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2,6 g | 34 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 7,9 g | 101 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 11 g | 135 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 13 g | 168 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Mäkká sladká a slaná granola tyčinka427 kcal / 100 g
- Mäkká müsli tyčinka s čokoládovými kúskamimäkká, nemáčaná418 kcal / 100 g
- Žuvacia nízkotučná granola tyčinka371 kcal / 100 g
- Tvrdá müsli tyčinka s čokoládovými kúskamitvrdá438 kcal / 100 g
- Chrumkavá müsli tyčinka s ovocom a/alebo orechmi471 kcal / 100 g
- Chrumkavá obyčajná müsli tyčinka480 kcal / 100 g
- Müsli tyčinka s arašidovým maslommäkká, polievaná mliečnou čokoládou, arašidové maslo536 kcal / 100 g
- Granolová tyčinka plnená ovocomcereálna tyčinka, všetky príchute386 kcal / 100 g
- Müsli tyčinka s kokosom v čokoládes kokosom, poliate čokoládou531 kcal / 100 g
- Ryžová tyčinka s čokoládovými kúskami404 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mäkká granolová tyčinka s čokoládovými kúskami
Ako skladovať mäkkú granolovú tyčinku s čokoládovými kúskami, aby zostala mäkká?
Neotvorenú tyčinku nechaj v pôvodnom obale na suchom, chladnom mieste, mimo slnka a sporáka. Po otvorení ju zabaľ tesne, aby nevyschla a nenasala pachy.
Dá sa mäkká granolová tyčinka s čokoládovými kúskami zohriať?
Áno: rozbaľ ju a daj na pár sekúnd do mikrovlnky, kým čokoláda len mierne zmäkne. Zohrievaj krátko, pretože sirupová zmes sa môže rýchlo rozpáliť a lepiť.
Ako použiť granolovú tyčinku s čokoládovými kúskami do jogurtu?
Rozmrvenú tyčinku nasyp na hustý biely jogurt tesne pred jedlom, aby zostala chrumkavá na povrchu, hoci samotná tyčinka je mäkká. Dobre sa hodí aj k banánu alebo lesnému ovociu.
Čím nahradiť mäkkú granolovú tyčinku s čokoládovými kúskami v desiate?
Podobnú mäkkú konzistenciu má mäkká müsli tyčinka s čokoládovými kúskami. Ak chceš viac vlákniny, mäkká tyčinka granola s vysokým obsahom vlákniny jej má 14,3 g na 100 g, kým táto granolová tyčinka má 4,8 g.
Aký je rozdiel medzi mäkkou granolovou a mäkkou müsli tyčinkou s čokoládovými kúskami?
Názvy sa používajú nejednotne, no granola sa zvyčajne pečie do zlepených ovsených zŕn, zatiaľ čo müsli označuje zmes obilnín a ďalších prísad. Obe tyčinky môžu byť mäkké; rozhoduje najmä receptúra a pomer sirupu či tuku.
Ako si vybrať mäkkú granolovú tyčinku s čokoládovými kúskami?
Ak chceš mäkkú, žuvaciu tyčinku, stlač zabalený kus jemne medzi prstami: nemal by byť tvrdý ani sa drobiť. Pri výbere si porovnaj zloženie, najmä druh obilnín, sladidlo a prípadné orechy či mliečne zložky.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6601 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
