Zistite, čo máte na tanieri
Obyčajná tvrdá müsli tyčinka
Kalórie a výživové údaje
tvrdé
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 471 kcal —
- Bielkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 59 g 21%
- Tuky 20 g 25%
- Nasýtené tuky 2,4 g 12%
- Vláknina 5,3 g 19%
- Cukry 29 g —
- Sodík 294 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0,9 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2,1 mg 14%
- Vitamín K 14,6 µg 12%
- Tiamín (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 1,6 mg 10%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 23 µg 6%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 22 mg 4%
Minerály
- Vápnik 61 mg 5%
- Železo 3 mg 16%
- Horčík 97 mg 23%
- Fosfor 277 mg 22%
- Draslík 336 mg 7%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,39 mg 44%
- Mangán 1,8 mg 77%
- Selén 16,2 µg 29%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 10 g | 59 g | 20 g |
| 1 porcia | 21 g | 99 | 2,1 g | 12 g | 4,2 g |
| 2 porcie | 42 g | 198 | 4,2 g | 25 g | 8,3 g |
| ½ porcie | 10,5 g | 49 | 1,1 g | 6,2 g | 2,1 g |
| 3 porcie | 63 g | 297 | 6,4 g | 37 g | 13 g |
| 4 porcie | 84 g | 396 | 8,5 g | 50 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 5,1 g | 30 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 15 g | 89 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 20 g | 118 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 25 g | 148 g | 50 g |
Podobné potraviny
- Chrumkavá obyčajná müsli tyčinka480 kcal / 100 g
- Mäkká müsli tyčinka prírodnámäkké, bez polevy443 kcal / 100 g
- Tvrdá mandľová müsli tyčinkatvrdá495 kcal / 100 g
- Tvrdá müsli tyčinka s arašidovým maslomtvrdé483 kcal / 100 g
- Mäkká müsli tyčinka s hrozienkamimäkké, bez polevy448 kcal / 100 g
- Chrumkavá müsli tyčinka s ovocom a/alebo orechmi471 kcal / 100 g
- Ovocná müsli tyčinkabez tuku342 kcal / 100 g
- Granolová tyčinka plnená ovocomcereálna tyčinka, všetky príchute386 kcal / 100 g
- Müsli tyčinka s kokosom v čokoládes kokosom, poliate čokoládou531 kcal / 100 g
- Ovesná tyčinkapečené457 kcal / 100 g
Otázky o potravine Obyčajná tvrdá müsli tyčinka
Koľko kalórií obsahuje Obyčajná tvrdá müsli tyčinka v množstve 100 g?
Obyčajná tvrdá müsli tyčinka: 100 g obsahuje 471 kcal, 10 g bielkovín, 59 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajná tvrdá müsli tyčinka v množstve 1 porcia (21 g)?
Obyčajná tvrdá müsli tyčinka: 1 porcia (21 g) obsahuje 99 kcal, 2,1 g bielkovín, 12 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajná tvrdá müsli tyčinka v množstve 2 porcie (42 g)?
Obyčajná tvrdá müsli tyčinka: 2 porcie (42 g) obsahuje 198 kcal, 4,2 g bielkovín, 25 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajná tvrdá müsli tyčinka v množstve ½ porcie (10,5 g)?
Obyčajná tvrdá müsli tyčinka: ½ porcie (10,5 g) obsahuje 49 kcal, 1,1 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajná tvrdá müsli tyčinka v množstve 3 porcie (63 g)?
Obyčajná tvrdá müsli tyčinka: 3 porcie (63 g) obsahuje 297 kcal, 6,4 g bielkovín, 37 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajná tvrdá müsli tyčinka v množstve 4 porcie (84 g)?
Obyčajná tvrdá müsli tyčinka: 4 porcie (84 g) obsahuje 396 kcal, 8,5 g bielkovín, 50 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajná tvrdá müsli tyčinka v množstve 50 g?
Obyčajná tvrdá müsli tyčinka: 50 g obsahuje 236 kcal, 5,1 g bielkovín, 30 g sacharidov a 9,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajná tvrdá müsli tyčinka v množstve 150 g?
Obyčajná tvrdá müsli tyčinka: 150 g obsahuje 707 kcal, 15 g bielkovín, 89 g sacharidov a 30 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167542 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
