Zistite, čo máte na tanieri

Obyčajná šiška

Kalórie a výživové údaje

358

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny6 g

Sacharidy36 g

Tuky21 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	358	6 g	36 g	21 g
50 g	50 g	179	3 g	18 g	11 g
150 g	150 g	537	9 g	53 g	32 g
200 g	200 g	716	12 g	71 g	42 g
250 g	250 g	895	15 g	89 g	53 g

Koľko kalórií obsahuje Obyčajná šiška v množstve 100 g?

Obyčajná šiška: 100 g obsahuje 358 kcal, 6 g bielkovín, 36 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Obyčajná šiška v množstve 50 g?

Obyčajná šiška: 50 g obsahuje 179 kcal, 3 g bielkovín, 18 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Obyčajná šiška v množstve 150 g?

Obyčajná šiška: 150 g obsahuje 537 kcal, 9 g bielkovín, 53 g sacharidov a 32 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Obyčajná šiška v množstve 200 g?

Obyčajná šiška: 200 g obsahuje 716 kcal, 12 g bielkovín, 71 g sacharidov a 42 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Obyčajná šiška v množstve 250 g?

Obyčajná šiška: 250 g obsahuje 895 kcal, 15 g bielkovín, 89 g sacharidov a 53 g tukov.

Zdroj: NEVO (Netherlands) 1473 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny