Zistite, čo máte na tanieri
Korpusový donut
Kalórie a výživové údaje
sladené alebo poliate polevou
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 426 kcal —
- Bielkoviny 5,2 g 10%
- Sacharidy 49 g 18%
- Tuky 23 g 29%
- Nasýtené tuky 5,9 g 30%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Sodík 402 mg 17%
- Cholesterol 32 mg 11%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 46 µg 12%
- Vitamín B12 0,24 µg 10%
Minerály
- Vápnik 60 mg 5%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 117 mg 9%
- Draslík 102 mg 2%
- Zinok 0,44 mg 4%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,33 mg 15%
- Selén 9,6 µg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 5,2 g | 49 g | 23 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 121 | 1,5 g | 14 g | 6,5 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 242 | 2,9 g | 28 g | 13 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 60 | 0,7 g | 7 g | 3,2 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 362 | 4,4 g | 42 g | 20 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 483 | 5,9 g | 56 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 2,6 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 7,8 g | 74 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 10 g | 99 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 13 g | 123 g | 57 g |
Podobné potraviny
- Čokoládová piškótová šiškasladené alebo poliate417 kcal / 100 g
- Koláčový donut s čokoládousladené alebo poliate polevou417 kcal / 100 g
- Obyčajná šiška358 kcal / 100 g
- Šiška400 kcal / 100 g
- Kysnutá šiškas polevou, neohohatené, vrátane medových šišiek403 kcal / 100 g
- Šiška s polevou358 kcal / 100 g
- Holandská šiška bez náplne245 kcal / 100 g
Otázky o potravine Korpusový donut
Koľko kalórií obsahuje Korpusový donut v množstve 100 g?
Korpusový donut: 100 g obsahuje 426 kcal, 5,2 g bielkovín, 49 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Korpusový donut v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Korpusový donut: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 121 kcal, 1,5 g bielkovín, 14 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Korpusový donut v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Korpusový donut: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 242 kcal, 2,9 g bielkovín, 28 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Korpusový donut v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Korpusový donut: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 60 kcal, 0,7 g bielkovín, 7 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Korpusový donut v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Korpusový donut: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 362 kcal, 4,4 g bielkovín, 42 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Korpusový donut v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Korpusový donut: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 483 kcal, 5,9 g bielkovín, 56 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Korpusový donut v množstve 50 g?
Korpusový donut: 50 g obsahuje 213 kcal, 2,6 g bielkovín, 25 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Korpusový donut v množstve 150 g?
Korpusový donut: 150 g obsahuje 639 kcal, 7,8 g bielkovín, 74 g sacharidov a 34 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174992 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
