Zistite, čo máte na tanieri
Koláčový donut s čokoládou
Kalórie a výživové údaje
sladené alebo poliate polevou
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 417 kcal —
- Bielkoviny 4,5 g 9%
- Sacharidy 55 g 20%
- Tuky 20 g 26%
- Nasýtené tuky 5,1 g 26%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 32 g —
- Sodík 215 mg 9%
- Cholesterol 57 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 12 µg 1%
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,21 mg 1%
- Vitamín K 9,8 µg 8%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 0,47 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 45 µg 11%
- Vitamín B12 0,1 µg 4%
- Cholín 29,1 mg 5%
Minerály
- Vápnik 213 mg 16%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 34 mg 8%
- Fosfor 162 mg 13%
- Draslík 106 mg 2%
- Zinok 0,57 mg 5%
- Meď 0,19 mg 21%
- Mangán 0,37 mg 16%
- Selén 4,1 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 4,5 g | 55 g | 20 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 118 | 1,3 g | 16 g | 5,6 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 236 | 2,6 g | 31 g | 11 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 59 | 0,6 g | 7,8 g | 2,8 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 355 | 3,8 g | 47 g | 17 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 473 | 5,1 g | 63 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 2,3 g | 28 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 6,8 g | 83 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 9 g | 110 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 11 g | 138 g | 50 g |
Podobné potraviny
- Korpusový donutčokoládová poleva alebo poleva452 kcal / 100 g
- Obyčajný koláčový šiš v čokoládovej polevepoliaty čokoládou alebo s polevou452 kcal / 100 g
- Obyčajný koláčový šiš sladený alebo polevovýposypaný cukrom alebo s polevou426 kcal / 100 g
- Čokoládová šiška452 kcal / 100 g
- Čokoládová tortakomerčne pripravené s čokoládovou polevou, z pekárne389 kcal / 100 g
- Šiška s polevou358 kcal / 100 g
- Čokoládový koláčpripravený podľa receptu, bez polevy371 kcal / 100 g
- Šiškapečená, s plnkou z vareného kondenzovaného mlieka a čokolády, bez cukrovej posýpky305 kcal / 100 g
- Kysnutá šiškas polevou, obohatené, vrátane medových šišiek421 kcal / 100 g
Otázky o potravine Koláčový donut s čokoládou
Koľko kalórií obsahuje Koláčový donut s čokoládou v množstve 100 g?
Koláčový donut s čokoládou: 100 g obsahuje 417 kcal, 4,5 g bielkovín, 55 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Koláčový donut s čokoládou v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Koláčový donut s čokoládou: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 118 kcal, 1,3 g bielkovín, 16 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Koláčový donut s čokoládou v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Koláčový donut s čokoládou: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 236 kcal, 2,6 g bielkovín, 31 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Koláčový donut s čokoládou v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Koláčový donut s čokoládou: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 59 kcal, 0,6 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Koláčový donut s čokoládou v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Koláčový donut s čokoládou: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 355 kcal, 3,8 g bielkovín, 47 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Koláčový donut s čokoládou v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Koláčový donut s čokoládou: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 473 kcal, 5,1 g bielkovín, 63 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Koláčový donut s čokoládou v množstve 50 g?
Koláčový donut s čokoládou: 50 g obsahuje 209 kcal, 2,3 g bielkovín, 28 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Koláčový donut s čokoládou v množstve 150 g?
Koláčový donut s čokoládou: 150 g obsahuje 626 kcal, 6,8 g bielkovín, 83 g sacharidov a 30 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174993 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
