Zistite, čo máte na tanieri
Korpusový donut
Kalórie a výživové údaje
čokoládová poleva alebo poleva
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 452 kcal —
- Bielkoviny 4,9 g 10%
- Sacharidy 49 g 18%
- Tuky 25 g 32%
- Nasýtené tuky 13 g 67%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 27 g —
- Sodík 326 mg 14%
- Cholesterol 19 mg 6%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 1,3 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2 mg 13%
- Vitamín K 7,9 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 1,6 mg 10%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 65 µg 16%
- Vitamín B12 0,1 µg 4%
- Cholín 29,1 mg 5%
Minerály
- Vápnik 24 mg 2%
- Železo 4 mg 22%
- Horčík 30 mg 7%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 201 mg 4%
- Zinok 0,98 mg 9%
- Meď 0,26 mg 29%
- Mangán 0,64 mg 28%
- Selén 6,8 µg 12%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 4,9 g | 49 g | 25 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 128 | 1,4 g | 14 g | 7,2 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 256 | 2,8 g | 28 g | 14 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 64 | 0,7 g | 7 g | 3,6 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 384 | 4,2 g | 42 g | 22 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 513 | 5,6 g | 56 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2,5 g | 25 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 7,4 g | 74 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 9,9 g | 99 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 12 g | 124 g | 63 g |
Podobné potraviny
- Čokoládová piškótová šiškasladené alebo poliate417 kcal / 100 g
- Koláčový donut s čokoládousladené alebo poliate polevou417 kcal / 100 g
- Obyčajná šiška358 kcal / 100 g
- Šiškapečená, bez náplne a polevy297 kcal / 100 g
- Šiška s polevou358 kcal / 100 g
- Kysnutá šiškas polevou, neohohatené, vrátane medových šišiek403 kcal / 100 g
- Čokoládová šiška452 kcal / 100 g
Otázky o potravine Korpusový donut
Koľko kalórií obsahuje Korpusový donut v množstve 100 g?
Korpusový donut: 100 g obsahuje 452 kcal, 4,9 g bielkovín, 49 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Korpusový donut v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Korpusový donut: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 128 kcal, 1,4 g bielkovín, 14 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Korpusový donut v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Korpusový donut: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 256 kcal, 2,8 g bielkovín, 28 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Korpusový donut v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Korpusový donut: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 64 kcal, 0,7 g bielkovín, 7 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Korpusový donut v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Korpusový donut: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 384 kcal, 4,2 g bielkovín, 42 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Korpusový donut v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Korpusový donut: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 513 kcal, 5,6 g bielkovín, 56 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Korpusový donut v množstve 50 g?
Korpusový donut: 50 g obsahuje 226 kcal, 2,5 g bielkovín, 25 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Korpusový donut v množstve 150 g?
Korpusový donut: 150 g obsahuje 678 kcal, 7,4 g bielkovín, 74 g sacharidov a 38 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174991 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny