Zistite, čo máte na tanieri
Multigrain bread, flatbread, barley, home-made
Kalórie a výživové údaje
182
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,6 g
Sacharidy36 g
Tuky1,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 182 kcal —
- Bielkoviny 4,6 g 9%
- Sacharidy 36 g 13%
- Tuky 1,1 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 4,2 g 15%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 411 mg 18%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,17 mg 1%
- Vitamín K 1,2 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 16 mg 1%
- Železo 2,5 mg 14%
- Horčík 49,8 mg 12%
- Fosfor 167 mg 13%
- Draslík 200 mg 4%
- Zinok 1,6 mg 14%
- Meď 0,31 mg 35%
- Mangán 0,89 mg 39%
- Selén 4,8 µg 9%
- Jód 29,2 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 4,6 g | 36 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2,3 g | 18 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 6,9 g | 54 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 9,2 g | 72 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 12 g | 89 g | 2,8 g |
Podobné potraviny
- Multigrain bread flatbread potato and barley water barley flour158 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley and potato wheat flour milk204 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread258 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Oat biscuit443 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk milk364 kcal / 100 g
Otázky o potravine Multigrain bread, flatbread, barley, home-made
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, flatbread, barley, home-made v množstve 100 g?
Multigrain bread, flatbread, barley, home-made: 100 g obsahuje 182 kcal, 4,6 g bielkovín, 36 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, flatbread, barley, home-made v množstve 50 g?
Multigrain bread, flatbread, barley, home-made: 50 g obsahuje 91 kcal, 2,3 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, flatbread, barley, home-made v množstve 150 g?
Multigrain bread, flatbread, barley, home-made: 150 g obsahuje 273 kcal, 6,9 g bielkovín, 54 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, flatbread, barley, home-made v množstve 200 g?
Multigrain bread, flatbread, barley, home-made: 200 g obsahuje 364 kcal, 9,2 g bielkovín, 72 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, flatbread, barley, home-made v množstve 250 g?
Multigrain bread, flatbread, barley, home-made: 250 g obsahuje 455 kcal, 12 g bielkovín, 89 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34979 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
