Zistite, čo máte na tanieri
Crispbread, seed crispbread, home-made
Kalórie a výživové údaje
258
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,6 g
Sacharidy15 g
Tuky18 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 258 kcal —
- Bielkoviny 7,6 g 15%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 18 g 23%
- Nasýtené tuky 2,4 g 12%
- Vláknina 4,8 g 17%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 361 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1,2 µg 0%
- Vitamín C 0,09 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2,6 mg 17%
- Vitamín K 6,6 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 0,97 mg 6%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 21,5 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 124 mg 10%
- Železo 3,1 mg 17%
- Horčík 103 mg 25%
- Fosfor 287 mg 23%
- Draslík 306 mg 7%
- Zinok 1,7 mg 16%
- Meď 0,37 mg 41%
- Mangán 1,1 mg 50%
- Selén 9,1 µg 16%
- Jód 25,2 µg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 7,6 g | 15 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,8 g | 7,3 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 11 g | 22 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 15 g | 29 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 19 g | 37 g | 44 g |
Podobné potraviny
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread with egg gluten-free421 kcal / 100 g
- Multigrain bread seed bread stone age bread532 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley182 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Finn crisp rye crispbread360 kcal / 100 g
- Oat biscuit443 kcal / 100 g
Otázky o potravine Crispbread, seed crispbread, home-made
Koľko kalórií obsahuje Crispbread, seed crispbread, home-made v množstve 100 g?
Crispbread, seed crispbread, home-made: 100 g obsahuje 258 kcal, 7,6 g bielkovín, 15 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Crispbread, seed crispbread, home-made v množstve 50 g?
Crispbread, seed crispbread, home-made: 50 g obsahuje 129 kcal, 3,8 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Crispbread, seed crispbread, home-made v množstve 150 g?
Crispbread, seed crispbread, home-made: 150 g obsahuje 387 kcal, 11 g bielkovín, 22 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Crispbread, seed crispbread, home-made v množstve 200 g?
Crispbread, seed crispbread, home-made: 200 g obsahuje 516 kcal, 15 g bielkovín, 29 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Crispbread, seed crispbread, home-made v množstve 250 g?
Crispbread, seed crispbread, home-made: 250 g obsahuje 645 kcal, 19 g bielkovín, 37 g sacharidov a 44 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34506 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
