Zistite, čo máte na tanieri
Morský jazyk
Kalórie a výživové údaje
vyprážané
92
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky2,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 92 kcal —
- Bielkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,2 g 3%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 18 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 27 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 36 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 45 g | 0 g | 5,5 g |
Podobné potraviny
- Ploché rybyvarené, suché teplo86 kcal / 100 g
- Fileta z morského jazykagratinovaný141 kcal / 100 g
- Limandaobalené, vyprážané206 kcal / 100 g
- Platesavyprážaný194 kcal / 100 g
- Platýzvyprážaný114 kcal / 100 g
- Filé z morskej rbyiba mäso, grilované, vážené s kožou71 kcal / 100 g
- Fileta z platesyobalený v múke, vyprážaný94 kcal / 100 g
- Filet z platesypošírovaný alebo dusený112 kcal / 100 g
- Filet z morského jazykadusený, v paradajkovej omáčke z paradajkového pretlaku102 kcal / 100 g
- Limonová soliba mäso, v pare95 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morský jazyk
Koľko kalórií obsahuje Morský jazyk v množstve 100 g?
Morský jazyk: 100 g obsahuje 92 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morský jazyk v množstve 50 g?
Morský jazyk: 50 g obsahuje 46 kcal, 9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morský jazyk v množstve 150 g?
Morský jazyk: 150 g obsahuje 138 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morský jazyk v množstve 200 g?
Morský jazyk: 200 g obsahuje 184 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morský jazyk v množstve 250 g?
Morský jazyk: 250 g obsahuje 230 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Zdroj: BEDCA (Spain) 2342 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
