Zistite, čo máte na tanieri
Morčacia slanina
Kalórie a výživové údaje
surová
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 226 kcal —
- Bielkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 1,9 g 1%
- Tuky 17 g 22%
- Nasýtené tuky 4,5 g 23%
- Sodík 1069 mg 46%
- Cholesterol 86 mg 29%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 10 µg 1%
- Vitamín E 0,11 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
- Niacín (B3) 4 mg 25%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamín B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 1,2 µg 50%
Minerály
- Vápnik 80 mg 6%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 222 mg 18%
- Draslík 349 mg 7%
- Zinok 2,5 mg 23%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 15,8 µg 29%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 16 g | 1,9 g | 17 g |
| 1 porcia | 14 g | 32 | 2,2 g | 0,3 g | 2,4 g |
| 2 porcie | 28 g | 63 | 4,5 g | 0,5 g | 4,7 g |
| ½ porcie | 7 g | 16 | 1,1 g | 0,1 g | 1,2 g |
| 3 porcie | 42 g | 95 | 6,7 g | 0,8 g | 7,1 g |
| 4 porcie | 56 g | 127 | 8,9 g | 1,1 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8 g | 0,9 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 24 g | 2,8 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 32 g | 3,8 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 40 g | 4,7 g | 42 g |
Podobné potraviny
- Slaninasolená a konzervovaná, nepripravená393 kcal / 100 g
- Morčacia klobásačerstvá, surová155 kcal / 100 g
- Morčacia šunkakrájaná, mimoriadne chudá, balená alebo z lahôdok134 kcal / 100 g
- Vegetariánska slaninanepripravené185 kcal / 100 g
- Plátok slaninysurové320 kcal / 100 g
- Bravčová slaninasurová602 kcal / 100 g
- Morčacie mäsovšetky triedy, surové116 kcal / 100 g
- Morkysurový141 kcal / 100 g
- Morčacie prsiačasti na maloobchodný predaj, mäso a koža, surové155 kcal / 100 g
- Mleté morčacie prsiavarené, nakrájané118 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacia slanina
Koľko kalórií obsahuje Morčacia slanina v množstve 100 g?
Morčacia slanina: 100 g obsahuje 226 kcal, 16 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacia slanina v množstve 1 porcia (14 g)?
Morčacia slanina: 1 porcia (14 g) obsahuje 32 kcal, 2,2 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacia slanina v množstve 2 porcie (28 g)?
Morčacia slanina: 2 porcie (28 g) obsahuje 63 kcal, 4,5 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacia slanina v množstve ½ porcie (7 g)?
Morčacia slanina: ½ porcie (7 g) obsahuje 16 kcal, 1,1 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacia slanina v množstve 3 porcie (42 g)?
Morčacia slanina: 3 porcie (42 g) obsahuje 95 kcal, 6,7 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacia slanina v množstve 4 porcie (56 g)?
Morčacia slanina: 4 porcie (56 g) obsahuje 127 kcal, 8,9 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacia slanina v množstve 50 g?
Morčacia slanina: 50 g obsahuje 113 kcal, 8 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacia slanina v množstve 150 g?
Morčacia slanina: 150 g obsahuje 339 kcal, 24 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174592 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
