Zistite, čo máte na tanieri
Mleté morčacie
Kalórie a výživové údaje
všetky triedy, varené
196
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky8,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 196 kcal —
- Bielkoviny 28 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,7 g 11%
- Nasýtené tuky 2,9 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 84 mg 4%
- Cholesterol 127 mg 42%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,29 µg 1%
- Vitamín E 0,34 mg 2%
- Vitamín K 0,9 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 5,8 mg 36%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 3,2 µg 133%
- Cholín 75 mg 14%
Minerály
- Vápnik 83,2 mg 6%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 19,2 mg 5%
- Fosfor 298 mg 24%
- Draslík 333 mg 7%
- Zinok 3,3 mg 30%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 7,4 µg 14%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 28 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 41 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 55 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 69 g | 0 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Mleté morčacie fašírky93 % libové, 7 % tuku, grilované207 kcal / 100 g
- Mleté morčacie mäsouvarené203 kcal / 100 g
- Mleté kuracie mäsochudé, varené189 kcal / 100 g
- Morčacie mäsovšetky triedy, surové116 kcal / 100 g
- Moriakcelé, mäso a koža, varené, pečené189 kcal / 100 g
- Morčacie mleté rezne85% chudé, 15% tuku, grilované249 kcal / 100 g
- Morkacelá, iba mäso, varené, pečené159 kcal / 100 g
- Hovädzie mleténešpecifikovaný obsah tuku, varené240 kcal / 100 g
- Krutie mäsosvetlité alebo tmavé mäso, údené, varené, bez kože a kostí162 kcal / 100 g
- Morčacia pečeňvšetky triedy, varené, dusené189 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mleté morčacie
Koľko kalórií obsahuje Mleté morčacie v množstve 100 g?
Mleté morčacie: 100 g obsahuje 196 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté morčacie v množstve 50 g?
Mleté morčacie: 50 g obsahuje 98 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté morčacie v množstve 150 g?
Mleté morčacie: 150 g obsahuje 294 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté morčacie v množstve 200 g?
Mleté morčacie: 200 g obsahuje 392 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté morčacie v množstve 250 g?
Mleté morčacie: 250 g obsahuje 490 kcal, 69 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 816 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
