Zistite, čo máte na tanieri
Morčacia pečeň
Kalórie a výživové údaje
všetky triedy, varené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 189 kcal —
- Bielkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,2 g 10%
- Nasýtené tuky 2,3 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 98 mg 4%
- Cholesterol 648 mg 216%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 10751 µg 1195%
- Vitamín C 22,6 mg 25%
- Vitamín E 0,15 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavín (B2) 2,7 mg 207%
- Niacín (B3) 11,1 mg 69%
- Kyselina pantoténová (B5) 4,4 mg 87%
- Vitamín B6 0,88 mg 52%
- Folát (B9) 691 µg 173%
- Vitamín B12 28,2 µg 1174%
- Cholín 220 mg 40%
Minerály
- Vápnik 19 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 312 mg 25%
- Draslík 153 mg 3%
- Zinok 4,5 mg 41%
- Meď 1 mg 116%
- Mangán 0,33 mg 14%
- Selén 102 µg 186%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 27 g | 0 g | 8,2 g |
| 1 porcia | 85 g | 161 | 23 g | 0 g | 7 g |
| 2 porcie | 170 g | 321 | 46 g | 0 g | 14 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 80 | 12 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 porcie | 255 g | 482 | 69 g | 0 g | 21 g |
| 4 porcie | 340 g | 643 | 92 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 54 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 68 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Kuracia pečeňvšetky triedy, surová119 kcal / 100 g
- Morčacie srdcevšetky triedy, surové140 kcal / 100 g
- Morčacie drobkyvšetky triedy, dusené173 kcal / 100 g
- Morčací žalúdokvšetky triedy, surové111 kcal / 100 g
- Kuracia pečienkabrojler, varené pomaly167 kcal / 100 g
- Hydinová pečienkavarené164 kcal / 100 g
- Morčací krkcelé, iba mäso, varené, dusené162 kcal / 100 g
- Jagnecká pečeňdrobné mäsové výrobky a vedľajšie produkty, varené, dusené220 kcal / 100 g
- Mleté morčacievšetky triedy, varené196 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeňvarené, dusené191 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacia pečeň
Koľko kalórií obsahuje Morčacia pečeň v množstve 100 g?
Morčacia pečeň: 100 g obsahuje 189 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacia pečeň v množstve 1 porcia (85 g)?
Morčacia pečeň: 1 porcia (85 g) obsahuje 161 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacia pečeň v množstve 2 porcie (170 g)?
Morčacia pečeň: 2 porcie (170 g) obsahuje 321 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacia pečeň v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Morčacia pečeň: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 80 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacia pečeň v množstve 3 porcie (255 g)?
Morčacia pečeň: 3 porcie (255 g) obsahuje 482 kcal, 69 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacia pečeň v množstve 4 porcie (340 g)?
Morčacia pečeň: 4 porcie (340 g) obsahuje 643 kcal, 92 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacia pečeň v množstve 50 g?
Morčacia pečeň: 50 g obsahuje 95 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacia pečeň v množstve 150 g?
Morčacia pečeň: 150 g obsahuje 284 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171487 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
