Zistite, čo máte na tanieri
Mäsový koláč
Kalórie a výživové údaje
lístkové alebo krehké cesto, rodinná veľkosť, maloobchod
220
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,9 g
Sacharidy18 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 220 kcal —
- Bielkoviny 8,9 g 18%
- Sacharidy 18 g 7%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 5,5 g 28%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 332 mg 14%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 7 µg 1%
- Vitamín E 0,77 mg 5%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Biotín (B7) 1,4 µg 5%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0,4 µg 17%
Minerály
- Vápnik 41 mg 3%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 91 mg 7%
- Draslík 150 mg 3%
- Zinok 1,7 mg 15%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Selén 3 µg 5%
- Jód 3 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 8,9 g | 18 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4,5 g | 9,1 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 13 g | 27 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 18 g | 36 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 22 g | 45 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Mletý mäsový koláčpripravené podľa receptu289 kcal / 100 g
- Mäsový koláč s obličkamis jednou kôrkou, domáce243 kcal / 100 g
- Hovädzí koláčmrazené jedlo, pripravené220 kcal / 100 g
- Hovädzí koláč s obličkamidvojitá kôrka, domáce305 kcal / 100 g
- Mäso v lístkovom lístkovompredbalené354 kcal / 100 g
- Cornish pastykomerčné278 kcal / 100 g
- Jablkový koláčcesto, dvojitá kôra, bohato plnené, maloobchodné256 kcal / 100 g
- Lístkové cestomaloobchodné, varené486 kcal / 100 g
- Koláč s hovädzím mäsom a zemiakminesolený145 kcal / 100 g
- Bravčový koláčindividuálne370 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mäsový koláč
Koľko kalórií obsahuje Mäsový koláč v množstve 100 g?
Mäsový koláč: 100 g obsahuje 220 kcal, 8,9 g bielkovín, 18 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäsový koláč v množstve 50 g?
Mäsový koláč: 50 g obsahuje 110 kcal, 4,5 g bielkovín, 9,1 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäsový koláč v množstve 150 g?
Mäsový koláč: 150 g obsahuje 330 kcal, 13 g bielkovín, 27 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäsový koláč v množstve 200 g?
Mäsový koláč: 200 g obsahuje 440 kcal, 18 g bielkovín, 36 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäsový koláč v množstve 250 g?
Mäsový koláč: 250 g obsahuje 550 kcal, 22 g bielkovín, 45 g sacharidov a 33 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-505 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
