Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzí steakový puding
Kalórie a výživové údaje
domáci
207
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy19 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 207 kcal —
- Bielkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 5,4 g 27%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 82 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5 µg 1%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,33 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 1,8 mg 11%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamín B6 0,19 mg 11%
- Biotín (B7) 0,7 µg 2%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamín B12 0,7 µg 29%
Minerály
- Vápnik 31 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 147 mg 12%
- Draslík 191 mg 4%
- Zinok 2,8 mg 25%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Selén 4 µg 7%
- Jód 10 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 12 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5,8 g | 9,4 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 17 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 23 g | 37 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 29 g | 47 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Puding z hovädzieho mäsa a obličiekdomáce210 kcal / 100 g
- Hovädzí koláč s obličkamidvojitá kôrka, domáce305 kcal / 100 g
- Hovädzí gulášdomáca výroba105 kcal / 100 g
- Hovädzie karidomáce209 kcal / 100 g
- Lojový pudingdomácej výroby352 kcal / 100 g
- Mäsový koláč s obličkamis jednou kôrkou, domáce243 kcal / 100 g
- Chlebový pudingdomáce289 kcal / 100 g
- Piškótový pudingdomáce327 kcal / 100 g
- Hovädzia koftadomáce290 kcal / 100 g
- Hovädzie závitkydomáce159 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzí steakový puding
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steakový puding v množstve 100 g?
Hovädzí steakový puding: 100 g obsahuje 207 kcal, 12 g bielkovín, 19 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steakový puding v množstve 50 g?
Hovädzí steakový puding: 50 g obsahuje 104 kcal, 5,8 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steakový puding v množstve 150 g?
Hovädzí steakový puding: 150 g obsahuje 311 kcal, 17 g bielkovín, 28 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steakový puding v množstve 200 g?
Hovädzí steakový puding: 200 g obsahuje 414 kcal, 23 g bielkovín, 37 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steakový puding v množstve 250 g?
Hovädzí steakový puding: 250 g obsahuje 518 kcal, 29 g bielkovín, 47 g sacharidov a 26 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 19-589 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
