Zistite, čo máte na tanieri

Makrela

Kalórie a výživové údaje

vykuchaná, údená

296

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny19 g

Sacharidy0 g

Tuky25 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Tuky
100 g	100 g	296	19 g	25 g
50 g	50 g	148	9,7 g	12 g
150 g	150 g	444	29 g	37 g
200 g	200 g	592	39 g	49 g
250 g	250 g	740	49 g	61 g

Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 100 g?

Makrela: 100 g obsahuje 296 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 50 g?

Makrela: 50 g obsahuje 148 kcal, 9,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 150 g?

Makrela: 150 g obsahuje 444 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 37 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 200 g?

Makrela: 200 g obsahuje 592 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 49 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 250 g?

Makrela: 250 g obsahuje 740 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 61 g tukov.

Zdroj: slv 1279 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny