Zistite, čo máte na tanieri
Liver casserole, barley, fat-free milk
Kalórie a výživové údaje
108
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,3 g
Sacharidy14 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 108 kcal —
- Bielkoviny 6,3 g 13%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 6,2 g —
- Sodík 223 mg 10%
- Cholesterol 57,7 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2925 µg 325%
- Vitamín C 4,9 mg 5%
- Vitamín D 0,56 µg 3%
- Vitamín E 0,44 mg 3%
- Vitamín K 3,3 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,59 mg 46%
- Niacín (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamín B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 204 µg 51%
- Vitamín B12 13,4 µg 558%
Minerály
- Vápnik 51,6 mg 4%
- Železo 3,4 mg 19%
- Horčík 18,6 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Draslík 191 mg 4%
- Zinok 1,5 mg 14%
- Meď 1 mg 113%
- Mangán 0,25 mg 11%
- Selén 17,2 µg 31%
- Jód 19,9 µg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 6,3 g | 14 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,1 g | 7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 9,4 g | 21 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 13 g | 28 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 16 g | 35 g | 6,2 g |
Podobné potraviny
- Liver casserole rice fat-free milk107 kcal / 100 g
- Liver casserole rice low-fat milk111 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and fat-free milk103 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and low-fat milk106 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef steak mince low-fat milk110 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
Otázky o potravine Liver casserole, barley, fat-free milk
Koľko kalórií obsahuje Liver casserole, barley, fat-free milk v množstve 100 g?
Liver casserole, barley, fat-free milk: 100 g obsahuje 108 kcal, 6,3 g bielkovín, 14 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Liver casserole, barley, fat-free milk v množstve 50 g?
Liver casserole, barley, fat-free milk: 50 g obsahuje 54 kcal, 3,1 g bielkovín, 7 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Liver casserole, barley, fat-free milk v množstve 150 g?
Liver casserole, barley, fat-free milk: 150 g obsahuje 162 kcal, 9,4 g bielkovín, 21 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Liver casserole, barley, fat-free milk v množstve 200 g?
Liver casserole, barley, fat-free milk: 200 g obsahuje 216 kcal, 13 g bielkovín, 28 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Liver casserole, barley, fat-free milk v množstve 250 g?
Liver casserole, barley, fat-free milk: 250 g obsahuje 270 kcal, 16 g bielkovín, 35 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32851 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
