Zistite, čo máte na tanieri
Liver casserole, rice, fat-free milk
Kalórie a výživové údaje
107
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,9 g
Sacharidy15 g
Tuky2,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 107 kcal —
- Bielkoviny 5,9 g 12%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 2,3 g 3%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 5,9 g —
- Sodík 218 mg 9%
- Cholesterol 56,3 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2853 µg 317%
- Vitamín C 4,8 mg 5%
- Vitamín D 0,55 µg 3%
- Vitamín E 0,4 mg 3%
- Vitamín K 3 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,57 mg 44%
- Niacín (B3) 2,5 mg 15%
- Vitamín B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 199 µg 50%
- Vitamín B12 13,1 µg 544%
Minerály
- Vápnik 48,8 mg 4%
- Železo 3,1 mg 17%
- Horčík 14,7 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Draslík 171 mg 4%
- Zinok 1,4 mg 13%
- Meď 0,98 mg 109%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Selén 17,5 µg 32%
- Jód 18,9 µg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 5,9 g | 15 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,9 g | 7,5 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 8,8 g | 23 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 12 g | 30 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 15 g | 38 g | 5,7 g |
Podobné potraviny
- Liver casserole rice low-fat milk111 kcal / 100 g
- Liver casserole rice whole milk116 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef steak mince low-fat milk110 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and fat-free milk103 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and low-fat milk106 kcal / 100 g
Otázky o potravine Liver casserole, rice, fat-free milk
Koľko kalórií obsahuje Liver casserole, rice, fat-free milk v množstve 100 g?
Liver casserole, rice, fat-free milk: 100 g obsahuje 107 kcal, 5,9 g bielkovín, 15 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Liver casserole, rice, fat-free milk v množstve 50 g?
Liver casserole, rice, fat-free milk: 50 g obsahuje 54 kcal, 2,9 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Liver casserole, rice, fat-free milk v množstve 150 g?
Liver casserole, rice, fat-free milk: 150 g obsahuje 161 kcal, 8,8 g bielkovín, 23 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Liver casserole, rice, fat-free milk v množstve 200 g?
Liver casserole, rice, fat-free milk: 200 g obsahuje 214 kcal, 12 g bielkovín, 30 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Liver casserole, rice, fat-free milk v množstve 250 g?
Liver casserole, rice, fat-free milk: 250 g obsahuje 268 kcal, 15 g bielkovín, 38 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32853 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
