Zistite, čo máte na tanieri

Horčičné listy

Kalórie a výživové údaje

surové

27
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,5 g
Sacharidy3,6 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 27 kcal —
  • Bielkoviny 2,5 g 5%
  • Sacharidy 3,6 g 1%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 3,2 g 11%
  • Cukry 0,8 g —
  • Sodík 25 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 83 µg 9%
  • Vitamín C 71 mg 79%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 2 mg 13%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacín (B3) 0,8 mg 5%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 130 mg 10%
  • Železo 2,1 mg 12%
  • Horčík 32 mg 8%
  • Fosfor 45 mg 4%
  • Draslík 330 mg 7%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g272,5 g3,6 g0,3 g
50 g50 g141,3 g1,8 g0,2 g
150 g150 g413,8 g5,4 g0,5 g
200 g200 g545 g7,2 g0,6 g
250 g250 g686,3 g9 g0,8 g

Otázky o potravine Horčičné listy

Koľko kalórií obsahuje Horčičné listy v množstve 100 g?

Horčičné listy: 100 g obsahuje 27 kcal, 2,5 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Horčičné listy v množstve 50 g?

Horčičné listy: 50 g obsahuje 14 kcal, 1,3 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Horčičné listy v množstve 150 g?

Horčičné listy: 150 g obsahuje 41 kcal, 3,8 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Horčičné listy v množstve 200 g?

Horčičné listy: 200 g obsahuje 54 kcal, 5 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Horčičné listy v množstve 250 g?

Horčičné listy: 250 g obsahuje 68 kcal, 6,3 g bielkovín, 9 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 13-298 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny