Zistite, čo máte na tanieri
Horčičné listy
Kalórie a výživové údaje
varené v nesolenej vode
17
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2 g
Sacharidy1,9 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 17 kcal —
- Bielkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 1,9 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 16 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 56 µg 6%
- Vitamín C 26 mg 29%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 80 mg 6%
- Železo 0,8 mg 4%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 41 mg 3%
- Draslík 200 mg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 2 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1 g | 1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 3 g | 2,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 4 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 5 g | 4,8 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Horčicové listyvarené, scedené, solené26 kcal / 100 g
- Listy horčicedusené s olejom, cibuľou a cesnakom, nesolené58 kcal / 100 g
- Horčičná vňaťsurové27 kcal / 100 g
- Moringové listyvarené v nesolenej vode70 kcal / 100 g
- Amarantové listyvarené v nesolenej vode16 kcal / 100 g
- Repíkyvarené v nesolenej vode13 kcal / 100 g
- Kapustové listysušené, varené v nesolenej vode19 kcal / 100 g
- Horčičný špenáttendergreen, varené, scedené, solené16 kcal / 100 g
- Horčicové listy bhajidomáce85 kcal / 100 g
- Jarná kapustavarené v nesolenej vode20 kcal / 100 g
Otázky o potravine Horčičné listy
Koľko kalórií obsahuje Horčičné listy v množstve 100 g?
Horčičné listy: 100 g obsahuje 17 kcal, 2 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horčičné listy v množstve 50 g?
Horčičné listy: 50 g obsahuje 9 kcal, 1 g bielkovín, 1 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horčičné listy v množstve 150 g?
Horčičné listy: 150 g obsahuje 26 kcal, 3 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horčičné listy v množstve 200 g?
Horčičné listy: 200 g obsahuje 34 kcal, 4 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Horčičné listy v množstve 250 g?
Horčičné listy: 250 g obsahuje 43 kcal, 5 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 13-299 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
