Zistite, čo máte na tanieri

Repíky

Kalórie a výživové údaje

varené v nesolenej vode

13
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,7 g
Sacharidy0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 13 kcal —
  • Bielkoviny 2,7 g 5%
  • Sacharidy 0,2 g 0%
  • Cukry 0,1 g —
  • Sodík 7 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 1000 µg 111%
  • Vitamín C 40 mg 44%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 2,9 mg 19%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacín (B3) 0,5 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamín B6 0,18 mg 11%
  • Biotín (B7) 0,4 µg 1%
  • Folát (B9) 120 µg 30%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 98 mg 8%
  • Železo 3,1 mg 17%
  • Horčík 10 mg 2%
  • Fosfor 45 mg 4%
  • Draslík 78 mg 2%
  • Zinok 0,4 mg 4%
  • Meď 0,09 mg 10%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g132,7 g0,2 g–
50 g50 g71,4 g0,1 g–
150 g150 g204,1 g0,3 g–
200 g200 g265,4 g0,4 g–
250 g250 g336,8 g0,5 g–

Otázky o potravine Repíky

Koľko kalórií obsahuje Repíky v množstve 100 g?

Repíky: 100 g obsahuje 13 kcal, 2,7 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Repíky v množstve 50 g?

Repíky: 50 g obsahuje 7 kcal, 1,4 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Repíky v množstve 150 g?

Repíky: 150 g obsahuje 20 kcal, 4,1 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Repíky v množstve 200 g?

Repíky: 200 g obsahuje 26 kcal, 5,4 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Repíky v množstve 250 g?

Repíky: 250 g obsahuje 33 kcal, 6,8 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a – tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 13-392 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny