Zistite, čo máte na tanieri

repné listy

Kalórie a výživové údaje

konzervované, bez prídavku soli

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny1,4 g

Sacharidy1,5 g

Tuky0,3 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	19	1,4 g	1,5 g	0,3 g
1 porcia	144 g	27	2 g	2,2 g	0,4 g
2 porcie	288 g	55	3,9 g	4,3 g	0,9 g
½ porcie	72 g	14	1 g	1,1 g	0,2 g
3 porcie	432 g	82	5,9 g	6,5 g	1,3 g
4 porcie	576 g	109	7,8 g	8,7 g	1,7 g
50 g	50 g	10	0,7 g	0,8 g	0,2 g
150 g	150 g	29	2 g	2,3 g	0,5 g
200 g	200 g	38	2,7 g	3 g	0,6 g
250 g	250 g	48	3,4 g	3,8 g	0,8 g

Koľko kalórií obsahuje repné listy v množstve 100 g?

repné listy: 100 g obsahuje 19 kcal, 1,4 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje repné listy v množstve 1 porcia (144 g)?

repné listy: 1 porcia (144 g) obsahuje 27 kcal, 2 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje repné listy v množstve 2 porcie (288 g)?

repné listy: 2 porcie (288 g) obsahuje 55 kcal, 3,9 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje repné listy v množstve ½ porcie (72 g)?

repné listy: ½ porcie (72 g) obsahuje 14 kcal, 1 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje repné listy v množstve 3 porcie (432 g)?

repné listy: 3 porcie (432 g) obsahuje 82 kcal, 5,9 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje repné listy v množstve 4 porcie (576 g)?

repné listy: 4 porcie (576 g) obsahuje 109 kcal, 7,8 g bielkovín, 8,7 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje repné listy v množstve 50 g?

repné listy: 50 g obsahuje 10 kcal, 0,7 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje repné listy v množstve 150 g?

repné listy: 150 g obsahuje 29 kcal, 2 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 168119 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny