Zistite, čo máte na tanieri
repová vňať
Kalórie a výživové údaje
konzervované, pevný podiel a tekutiny
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 14 kcal —
- Bielkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 0,7 g 0%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Sodík 277 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 179 µg 20%
- Vitamín C 15,5 mg 17%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 0,36 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 41 µg 10%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 118 mg 9%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 21 mg 2%
- Draslík 141 mg 3%
- Zinok 0,23 mg 2%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,28 mg 12%
- Selén 0,7 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1,4 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 1 porcia | 117 g | 16 | 1,6 g | 0,8 g | 0,4 g |
| 2 porcie | 234 g | 33 | 3,2 g | 1,7 g | 0,7 g |
| ½ porcie | 58,5 g | 8 | 0,8 g | 0,4 g | 0,2 g |
| 3 porcie | 351 g | 49 | 4,8 g | 2,5 g | 1,1 g |
| 4 porcie | 468 g | 66 | 6,4 g | 3,4 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,7 g | 0,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 2 g | 1,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 2,7 g | 1,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 3,4 g | 1,8 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Repík a repné listymrazené, varené, scedené35 kcal / 100 g
- Repíková vňaťmrazené, varené, varené, scedené, nesolené29 kcal / 100 g
- Listy kvakysurové17 kcal / 100 g
- Repa a vňaťmražené, nepripravené21 kcal / 100 g
- Repíkvarené, scedené, solené22 kcal / 100 g
- Repasurové23 kcal / 100 g
- Červená repakonzervované, bežné balenie, pevný podiel a tekutina30 kcal / 100 g
- Zmiešaná zeleninakonzervované, pevný podiel a tekutiny36 kcal / 100 g
- Mrazená repamrazené, nepripravené16 kcal / 100 g
- Konzervovaný špenátbežné balenie, odkvapkaný pevný podiel23 kcal / 100 g
Otázky o potravine repová vňať
Koľko kalórií obsahuje repová vňať v množstve 100 g?
repová vňať: 100 g obsahuje 14 kcal, 1,4 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje repová vňať v množstve 1 porcia (117 g)?
repová vňať: 1 porcia (117 g) obsahuje 16 kcal, 1,6 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje repová vňať v množstve 2 porcie (234 g)?
repová vňať: 2 porcie (234 g) obsahuje 33 kcal, 3,2 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje repová vňať v množstve ½ porcie (58,5 g)?
repová vňať: ½ porcie (58,5 g) obsahuje 8 kcal, 0,8 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje repová vňať v množstve 3 porcie (351 g)?
repová vňať: 3 porcie (351 g) obsahuje 49 kcal, 4,8 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje repová vňať v množstve 4 porcie (468 g)?
repová vňať: 4 porcie (468 g) obsahuje 66 kcal, 6,4 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje repová vňať v množstve 50 g?
repová vňať: 50 g obsahuje 7 kcal, 0,7 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje repová vňať v množstve 150 g?
repová vňať: 150 g obsahuje 21 kcal, 2 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170467 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
