Zistite, čo máte na tanieri

Ľanové semienka

Kalórie a výživové údaje

477

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny19 g

Sacharidy13 g

Tuky31 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	477	19 g	13 g	31 g
50 g	50 g	239	9,5 g	6,5 g	16 g
150 g	150 g	716	29 g	20 g	47 g
200 g	200 g	954	38 g	26 g	62 g
250 g	250 g	1193	48 g	33 g	78 g

Koľko kalórií obsahuje Ľanové semienka v množstve 100 g?

Ľanové semienka: 100 g obsahuje 477 kcal, 19 g bielkovín, 13 g sacharidov a 31 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ľanové semienka v množstve 50 g?

Ľanové semienka: 50 g obsahuje 239 kcal, 9,5 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ľanové semienka v množstve 150 g?

Ľanové semienka: 150 g obsahuje 716 kcal, 29 g bielkovín, 20 g sacharidov a 47 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ľanové semienka v množstve 200 g?

Ľanové semienka: 200 g obsahuje 954 kcal, 38 g bielkovín, 26 g sacharidov a 62 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ľanové semienka v množstve 250 g?

Ľanové semienka: 250 g obsahuje 1193 kcal, 48 g bielkovín, 33 g sacharidov a 78 g tukov.

Zdroj: NEVO (Netherlands) 867 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny