Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie stehno
Kalórie a výživové údaje
dusené, mäso a koža
217
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 217 kcal —
- Bielkoviny 22 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 3,8 g 19%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 75 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 27 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,35 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 5 mg 31%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamín B6 0,21 mg 12%
- Biotín (B7) 3 µg 10%
- Folát (B9) 8 µg 2%
Minerály
- Vápnik 30 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 200 mg 4%
- Zinok 1,9 mg 17%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 15 µg 27%
- Jód 7 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 22 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 11 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 34 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 45 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 56 g | 0 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Kuracie stehno spodné s kožoubrojler, mäso a koža, surové161 kcal / 100 g
- Kuracie stehno štvrtinasurové, mäso a koža193 kcal / 100 g
- Kuracie stehno mäsobrojler, mäso, surové116 kcal / 100 g
- Kuracie stehnodusené v hrnci, mäso a koža, vážené s kosťou137 kcal / 100 g
- Kuracie stehno s kožoubrojler, mäso a koža, pečené191 kcal / 100 g
- Dusené kuracie stehnámäso a koža233 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho stehnabrojler, mäso, dusené149 kcal / 100 g
- Kuracia paličkachudá, s kožou a tukom, surová154 kcal / 100 g
- Kuracie krídlo štvrťkadusené, mäso a koža210 kcal / 100 g
- Kuracia kožadusené v hrnci407 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie stehno
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 100 g?
Kuracie stehno: 100 g obsahuje 217 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 50 g?
Kuracie stehno: 50 g obsahuje 109 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 150 g?
Kuracie stehno: 150 g obsahuje 326 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 200 g?
Kuracie stehno: 200 g obsahuje 434 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 250 g?
Kuracie stehno: 250 g obsahuje 543 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 36 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-311 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
