Zistite, čo máte na tanieri

Dusené kuracie stehná

Kalórie a výživové údaje

mäso a koža

233
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky16 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 233 kcal —
  • Bielkoviny 22 g 43%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 16 g 21%
  • Nasýtené tuky 4,4 g 22%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 70 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 30 µg 3%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,2 µg 1%
  • Vitamín E 0,34 mg 2%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacín (B3) 4,9 mg 31%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 21%
  • Vitamín B6 0,2 mg 12%
  • Biotín (B7) 3 µg 10%
  • Folát (B9) 8 µg 2%

Minerály

  • Vápnik 26 mg 2%
  • Železo 1 mg 6%
  • Horčík 16 mg 4%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Draslík 170 mg 4%
  • Zinok 1,8 mg 16%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 15 µg 27%
  • Jód 7 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g23322 g0 g16 g
50 g50 g11711 g0 g8,2 g
150 g150 g35032 g0 g25 g
200 g200 g46643 g0 g33 g
250 g250 g58354 g0 g41 g

Otázky o potravine Dusené kuracie stehná

Koľko kalórií obsahuje Dusené kuracie stehná v množstve 100 g?

Dusené kuracie stehná: 100 g obsahuje 233 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dusené kuracie stehná v množstve 50 g?

Dusené kuracie stehná: 50 g obsahuje 117 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dusené kuracie stehná v množstve 150 g?

Dusené kuracie stehná: 150 g obsahuje 350 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dusené kuracie stehná v množstve 200 g?

Dusené kuracie stehná: 200 g obsahuje 466 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dusené kuracie stehná v množstve 250 g?

Dusené kuracie stehná: 250 g obsahuje 583 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 41 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 18-317 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny