Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie stehno štvrtina
Kalórie a výživové údaje
dusené, mäso a koža
217
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 217 kcal —
- Bielkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 3,8 g 19%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 70 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 23 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,28 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 5,7 mg 36%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Biotín (B7) 3 µg 10%
- Folát (B9) 7 µg 2%
Minerály
- Vápnik 24 mg 2%
- Železo 0,9 mg 5%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 210 mg 4%
- Zinok 1,7 mg 15%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 14 µg 25%
- Jód 6 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 12 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 34 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 46 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 57 g | 0 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Kuracie krídlo štvrťkadusené, mäso a koža210 kcal / 100 g
- Kuracie stehnomäso a koža brojlerov alebo kurčiat na vyprážanie, surové221 kcal / 100 g
- Dusené kuracie stehnámäso a koža233 kcal / 100 g
- Dusené kuracie prsiaprsia, dusené, mäso a koža184 kcal / 100 g
- Kuracia kožadusené v hrnci407 kcal / 100 g
- Kurčatmavé mäso, pečené196 kcal / 100 g
- Celé kurapečené, mäso a koža, vážené s kosťou138 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho stehnabrojler, mäso, dusené176 kcal / 100 g
- Štvrť morčacieho stehnabez kože, surové120 kcal / 100 g
- Morčacie stehnánakrájané, dusené, iba mäso181 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie stehno štvrtina
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno štvrtina v množstve 100 g?
Kuracie stehno štvrtina: 100 g obsahuje 217 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno štvrtina v množstve 50 g?
Kuracie stehno štvrtina: 50 g obsahuje 109 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno štvrtina v množstve 150 g?
Kuracie stehno štvrtina: 150 g obsahuje 326 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno štvrtina v množstve 200 g?
Kuracie stehno štvrtina: 200 g obsahuje 434 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno štvrtina v množstve 250 g?
Kuracie stehno štvrtina: 250 g obsahuje 543 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 35 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-314 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
