Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie stehno štvrtina
Kalórie a výživové údaje
surové, mäso a koža, vážené s kosťou
133
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy0 g
Tuky9,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 133 kcal —
- Bielkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,2 g 12%
- Nasýtené tuky 2,5 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 55 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 21 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín E 0,12 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 3,4 mg 21%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 5 µg 1%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 0,5 mg 3%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 75 mg 6%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinok 1 mg 9%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 9 µg 16%
- Jód 5 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 13 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 6,3 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 25 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 32 g | 0 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Kuracie krídlo štvrťkasurové, mäso a koža, vážené s kosťou127 kcal / 100 g
- Celé kuras kožou, surové168 kcal / 100 g
- Kuracie krídlopečené, mäso a koža226 kcal / 100 g
- Kurčatmavé mäso, surové109 kcal / 100 g
- Štvrť morčacieho stehnabez kože, surové120 kcal / 100 g
- Kuracia paličkachudá, s kožou a tukom, surová154 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho stehnabrojler, mäso, surové121 kcal / 100 g
- Zadná štvrť moriakachudá, s kožou a tukom, surová187 kcal / 100 g
- Celé kukuricou kŕmené kurčasurové, mäso a koža, vážené s kosťou142 kcal / 100 g
- Maso z kukuricové kurasurové129 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie stehno štvrtina
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno štvrtina v množstve 100 g?
Kuracie stehno štvrtina: 100 g obsahuje 133 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno štvrtina v množstve 50 g?
Kuracie stehno štvrtina: 50 g obsahuje 67 kcal, 6,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno štvrtina v množstve 150 g?
Kuracie stehno štvrtina: 150 g obsahuje 200 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno štvrtina v množstve 200 g?
Kuracie stehno štvrtina: 200 g obsahuje 266 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno štvrtina v množstve 250 g?
Kuracie stehno štvrtina: 250 g obsahuje 333 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-294 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
