Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie spodné stehno
Kalórie a výživové údaje
brojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, vyprážané, v múke
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 245 kcal —
- Bielkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 1,5 g 1%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 3,7 g 18%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Sodík 89 mg 4%
- Cholesterol 90 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 25 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 17%
- Niacín (B3) 6 mg 38%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamín B6 0,35 mg 21%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 0,32 µg 13%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 176 mg 14%
- Draslík 229 mg 5%
- Zinok 2,9 mg 26%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 18,4 µg 33%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 27 g | 1,5 g | 14 g |
| 1 porcia | 29 g | 71 | 7,8 g | 0,4 g | 4 g |
| 2 porcie | 58 g | 142 | 16 g | 0,9 g | 8 g |
| ½ porcie | 14,5 g | 36 | 3,9 g | 0,2 g | 2 g |
| 3 porcie | 87 g | 213 | 24 g | 1,3 g | 12 g |
| 4 porcie | 116 g | 284 | 31 g | 1,8 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 14 g | 0,8 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 40 g | 2,3 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 54 g | 3,1 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 67 g | 3,8 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Kuracie spodné stehno z rotisseriebrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, rotisserie, pôvodné korenie, iba mäso, varené176 kcal / 100 g
- Kuracie stehnomäso a koža brojlerov alebo kurčiat na vyprážanie, surové221 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho stehnabrojler, mäso, vyprážané195 kcal / 100 g
- Kuracie stehno spodné s kožoubrojler, mäso a koža, surové161 kcal / 100 g
- Kuracia paličkachudá, s kožou a tukom, pečená, vyprážaná, grilovaná alebo barbecue, bez pridaného tuku234 kcal / 100 g
- Morčacie stehnobroiler, mäso a koža, pečené197 kcal / 100 g
- Vyprážané kuracie stehnorýchle občerstvenie, vyprážané kura, stehno, mäso a koža v obale267 kcal / 100 g
- Kurčatmavé mäso, iba mäso, varené, vyprážané239 kcal / 100 g
- Morčacie stehno spodnésamec, mäso a koža, pečené207 kcal / 100 g
- Kuracia kožastehná a dolné stehná, varené, pečené462 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie spodné stehno
Koľko kalórií obsahuje Kuracie spodné stehno v množstve 100 g?
Kuracie spodné stehno: 100 g obsahuje 245 kcal, 27 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie spodné stehno v množstve 1 porcia (29 g)?
Kuracie spodné stehno: 1 porcia (29 g) obsahuje 71 kcal, 7,8 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie spodné stehno v množstve 2 porcie (58 g)?
Kuracie spodné stehno: 2 porcie (58 g) obsahuje 142 kcal, 16 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie spodné stehno v množstve ½ porcie (14,5 g)?
Kuracie spodné stehno: ½ porcie (14,5 g) obsahuje 36 kcal, 3,9 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie spodné stehno v množstve 3 porcie (87 g)?
Kuracie spodné stehno: 3 porcie (87 g) obsahuje 213 kcal, 24 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie spodné stehno v množstve 4 porcie (116 g)?
Kuracie spodné stehno: 4 porcie (116 g) obsahuje 284 kcal, 31 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie spodné stehno v množstve 50 g?
Kuracie spodné stehno: 50 g obsahuje 123 kcal, 14 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie spodné stehno v množstve 150 g?
Kuracie spodné stehno: 150 g obsahuje 368 kcal, 40 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173611 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
