Zistite, čo máte na tanieri
kokosový krém
Kalórie a výživové údaje
konzervované, sladené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 357 kcal —
- Bielkoviny 1,2 g 2%
- Sacharidy 53 g 19%
- Tuky 16 g 21%
- Nasýtené tuky 15 g 77%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 52 g —
- Sodík 36 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,13 mg 1%
- Vitamín K 0,1 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,04 mg 0%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 6,6 mg 1%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 0,13 mg 1%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 22 mg 2%
- Draslík 101 mg 2%
- Zinok 0,6 mg 5%
- Meď 0,24 mg 26%
- Mangán 0,82 mg 35%
- Selén 5,5 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 1,2 g | 53 g | 16 g |
| 1 porcia | 19 g | 68 | 0,2 g | 10 g | 3,1 g |
| 2 porcie | 38 g | 136 | 0,4 g | 20 g | 6,2 g |
| ½ porcie | 9,5 g | 34 | 0,1 g | 5 g | 1,5 g |
| 3 porcie | 57 g | 203 | 0,7 g | 30 g | 9,3 g |
| 4 porcie | 76 g | 271 | 0,9 g | 40 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 0,6 g | 27 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 1,8 g | 80 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 2,3 g | 106 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 2,9 g | 133 g | 41 g |
Podobné potraviny
- Kokosové mliekosurové, tekutina vylisovaná zo strúhanej dužiny kokosa a vody230 kcal / 100 g
- Konzervované kokosové mlieko197 kcal / 100 g
- Kokosová dužinasušené, sladené, v lupienkoch, v konzerve443 kcal / 100 g
- Kukurica krémovákonzervované72 kcal / 100 g
- Kokosový krémový koláčkomerčne pripravené298 kcal / 100 g
- Sušený strúhaný kokossladené501 kcal / 100 g
- Zmrazené kokosové mlieko202 kcal / 100 g
- Kokos384 kcal / 100 g
- Kokosová vodatekutina z kokosových orechov19 kcal / 100 g
- Kokosový pudingsuchá zmes, instantná, pripravená s plnotučným mliekom117 kcal / 100 g
Otázky o potravine kokosový krém
Koľko kalórií obsahuje kokosový krém v množstve 100 g?
kokosový krém: 100 g obsahuje 357 kcal, 1,2 g bielkovín, 53 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kokosový krém v množstve 1 porcia (19 g)?
kokosový krém: 1 porcia (19 g) obsahuje 68 kcal, 0,2 g bielkovín, 10 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kokosový krém v množstve 2 porcie (38 g)?
kokosový krém: 2 porcie (38 g) obsahuje 136 kcal, 0,4 g bielkovín, 20 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kokosový krém v množstve ½ porcie (9,5 g)?
kokosový krém: ½ porcie (9,5 g) obsahuje 34 kcal, 0,1 g bielkovín, 5 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kokosový krém v množstve 3 porcie (57 g)?
kokosový krém: 3 porcie (57 g) obsahuje 203 kcal, 0,7 g bielkovín, 30 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kokosový krém v množstve 4 porcie (76 g)?
kokosový krém: 4 porcie (76 g) obsahuje 271 kcal, 0,9 g bielkovín, 40 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kokosový krém v množstve 50 g?
kokosový krém: 50 g obsahuje 179 kcal, 0,6 g bielkovín, 27 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kokosový krém v množstve 150 g?
kokosový krém: 150 g obsahuje 536 kcal, 1,8 g bielkovín, 80 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170171 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
