Zistite, čo máte na tanieri
Konzervované kokosové mlieko
Kalórie a výživové údaje
197
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2 g
Sacharidy2,8 g
Tuky21 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 197 kcal —
- Bielkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 2,8 g 1%
- Tuky 21 g 27%
- Nasýtené tuky 19 g 95%
- Sodík 13 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,13 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0 mg 0%
- Niacín (B3) 0,64 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 8,5 mg 2%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 3,3 mg 18%
- Horčík 46 mg 11%
- Fosfor 96 mg 8%
- Draslík 220 mg 5%
- Zinok 0,56 mg 5%
- Meď 0,22 mg 25%
- Mangán 0,77 mg 33%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 2 g | 2,8 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1 g | 1,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 3 g | 4,2 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 4 g | 5,6 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 5,1 g | 7 g | 53 g |
Podobné potraviny
- Kokosové mliekosurové, tekutina vylisovaná zo strúhanej dužiny kokosa a vody230 kcal / 100 g
- Zmrazené kokosové mlieko202 kcal / 100 g
- Kokosový krémkonzervované, sladené357 kcal / 100 g
- Kokosová dužinasušené, sladené, v lupienkoch, v konzerve443 kcal / 100 g
- Kokosová voda19 kcal / 100 g
- Kokos384 kcal / 100 g
- Ľahké kokosové mliekokonzervované72 kcal / 100 g
- Kokosové mlieko v práškusušené675 kcal / 100 g
- Dužina kokosusurová354 kcal / 100 g
- Nízkotučné kokosové mlieko80 kcal / 100 g
Otázky o potravine Konzervované kokosové mlieko
Koľko kalórií obsahuje Konzervované kokosové mlieko v množstve 100 g?
Konzervované kokosové mlieko: 100 g obsahuje 197 kcal, 2 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované kokosové mlieko v množstve 50 g?
Konzervované kokosové mlieko: 50 g obsahuje 99 kcal, 1 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované kokosové mlieko v množstve 150 g?
Konzervované kokosové mlieko: 150 g obsahuje 296 kcal, 3 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované kokosové mlieko v množstve 200 g?
Konzervované kokosové mlieko: 200 g obsahuje 394 kcal, 4 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 43 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované kokosové mlieko v množstve 250 g?
Konzervované kokosové mlieko: 250 g obsahuje 493 kcal, 5,1 g bielkovín, 7 g sacharidov a 53 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2565 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
