Zistite, čo máte na tanieri
Zmrazené kokosové mlieko
Kalórie a výživové údaje
202
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,6 g
Sacharidy5,6 g
Tuky21 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 202 kcal —
- Bielkoviny 1,6 g 3%
- Sacharidy 5,6 g 2%
- Tuky 21 g 27%
- Nasýtené tuky 18 g 92%
- Sodík 12 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 1,1 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,12 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0 mg 0%
- Niacín (B3) 0,67 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 0,81 mg 5%
- Horčík 32 mg 8%
- Fosfor 59 mg 5%
- Draslík 232 mg 5%
- Zinok 0,59 mg 5%
- Meď 0,24 mg 26%
- Mangán 0,81 mg 35%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 1,6 g | 5,6 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0,8 g | 2,8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 2,4 g | 8,4 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 3,2 g | 11 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 4 g | 14 g | 52 g |
Podobné potraviny
- Konzervované kokosové mlieko197 kcal / 100 g
- Kokosové mliekosurové, tekutina vylisovaná zo strúhanej dužiny kokosa a vody230 kcal / 100 g
- Kokosový krémtekutina z nastrúhanej dužiny, surová330 kcal / 100 g
- Kokosová dužinasurová423 kcal / 100 g
- Kokosová voda19 kcal / 100 g
- Kokos384 kcal / 100 g
- Kokosové mlieko v práškusušené675 kcal / 100 g
- Dužina kokosusurová354 kcal / 100 g
- Nesladený sušený kokos660 kcal / 100 g
- Sušený strúhaný kokossladené501 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zmrazené kokosové mlieko
Koľko kalórií obsahuje Zmrazené kokosové mlieko v množstve 100 g?
Zmrazené kokosové mlieko: 100 g obsahuje 202 kcal, 1,6 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmrazené kokosové mlieko v množstve 50 g?
Zmrazené kokosové mlieko: 50 g obsahuje 101 kcal, 0,8 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmrazené kokosové mlieko v množstve 150 g?
Zmrazené kokosové mlieko: 150 g obsahuje 303 kcal, 2,4 g bielkovín, 8,4 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmrazené kokosové mlieko v množstve 200 g?
Zmrazené kokosové mlieko: 200 g obsahuje 404 kcal, 3,2 g bielkovín, 11 g sacharidov a 42 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmrazené kokosové mlieko v množstve 250 g?
Zmrazené kokosové mlieko: 250 g obsahuje 505 kcal, 4 g bielkovín, 14 g sacharidov a 52 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2601 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
