Zistite, čo máte na tanieri
Kokosový krémový koláč
Kalórie a výživové údaje
komerčne pripravené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 298 kcal —
- Bielkoviny 2,1 g 4%
- Sacharidy 36 g 13%
- Tuky 17 g 21%
- Nasýtené tuky 7 g 35%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 19 g —
- Sodík 204 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 27 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,15 mg 1%
- Vitamín K 5,3 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 0,2 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0,12 µg 5%
- Cholín 22,1 mg 4%
Minerály
- Vápnik 29 mg 2%
- Železo 0,8 mg 4%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 85 mg 7%
- Draslík 65 mg 1%
- Zinok 0,47 mg 4%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,44 mg 19%
- Selén 5,3 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 2,1 g | 36 g | 17 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 84 | 0,6 g | 10 g | 4,7 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 169 | 1,2 g | 20 g | 9,4 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 42 | 0,3 g | 5,1 g | 2,4 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 253 | 1,8 g | 31 g | 14 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 338 | 2,4 g | 41 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 1,1 g | 18 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 3,2 g | 54 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 4,2 g | 72 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 5,3 g | 90 g | 42 g |
Podobné potraviny
- Kokosový pudingový koláčkomerčne pripravené260 kcal / 100 g
- Čokoládový krémový koláčkomerčné353 kcal / 100 g
- Banánový krémový koláčpripravené podľa receptu269 kcal / 100 g
- Vaječný pudingový koláčkomerčne pripravené210 kcal / 100 g
- Bostonský krémový koláčkomerčne pripravené252 kcal / 100 g
- Vanilkový krémový koláčpripravené podľa receptu278 kcal / 100 g
- Čerešňový koláčkomerčne pripravené260 kcal / 100 g
- Tekvicový koláčkomerčne pripravené243 kcal / 100 g
- Pekanový koláčkomerčne pripravený407 kcal / 100 g
- Kokosový krémkonzervované, sladené357 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kokosový krémový koláč
Koľko kalórií obsahuje Kokosový krémový koláč v množstve 100 g?
Kokosový krémový koláč: 100 g obsahuje 298 kcal, 2,1 g bielkovín, 36 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kokosový krémový koláč v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Kokosový krémový koláč: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 84 kcal, 0,6 g bielkovín, 10 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kokosový krémový koláč v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Kokosový krémový koláč: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 169 kcal, 1,2 g bielkovín, 20 g sacharidov a 9,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kokosový krémový koláč v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Kokosový krémový koláč: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 42 kcal, 0,3 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kokosový krémový koláč v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Kokosový krémový koláč: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 253 kcal, 1,8 g bielkovín, 31 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kokosový krémový koláč v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Kokosový krémový koláč: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 338 kcal, 2,4 g bielkovín, 41 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kokosový krémový koláč v množstve 50 g?
Kokosový krémový koláč: 50 g obsahuje 149 kcal, 1,1 g bielkovín, 18 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kokosový krémový koláč v množstve 150 g?
Kokosový krémový koláč: 150 g obsahuje 447 kcal, 3,2 g bielkovín, 54 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 175016 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
