Zistite, čo máte na tanieri
Bostonský krémový koláč
Kalórie a výživové údaje
komerčne pripravené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 252 kcal —
- Bielkoviny 2,4 g 5%
- Sacharidy 42 g 15%
- Tuky 8,5 g 11%
- Nasýtené tuky 2,4 g 12%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 36 g —
- Sodík 254 mg 11%
- Cholesterol 37 mg 12%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 24 µg 3%
- Vitamín C 0,2 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,15 mg 1%
- Vitamín K 3,1 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavín (B2) 0,27 mg 21%
- Niacín (B3) 0,19 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamín B12 0,16 µg 7%
- Cholín 17,4 mg 3%
Minerály
- Vápnik 23 mg 2%
- Železo 0,38 mg 2%
- Horčík 6 mg 1%
- Fosfor 49 mg 4%
- Draslík 39 mg 1%
- Zinok 0,16 mg 1%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Selén 4,1 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 2,4 g | 42 g | 8,5 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 71 | 0,7 g | 12 g | 2,4 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 143 | 1,4 g | 24 g | 4,8 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 36 | 0,3 g | 5,9 g | 1,2 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 214 | 2 g | 35 g | 7,2 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 286 | 2,7 g | 47 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 1,2 g | 21 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 3,6 g | 62 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 4,8 g | 83 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 6 g | 104 g | 21 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Bostonský krémový koláč
Koľko kalórií obsahuje Bostonský krémový koláč v množstve 100 g?
Bostonský krémový koláč: 100 g obsahuje 252 kcal, 2,4 g bielkovín, 42 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bostonský krémový koláč v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Bostonský krémový koláč: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 71 kcal, 0,7 g bielkovín, 12 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bostonský krémový koláč v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Bostonský krémový koláč: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 143 kcal, 1,4 g bielkovín, 24 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bostonský krémový koláč v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Bostonský krémový koláč: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 36 kcal, 0,3 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bostonský krémový koláč v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Bostonský krémový koláč: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 214 kcal, 2 g bielkovín, 35 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bostonský krémový koláč v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Bostonský krémový koláč: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 286 kcal, 2,7 g bielkovín, 47 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bostonský krémový koláč v množstve 50 g?
Bostonský krémový koláč: 50 g obsahuje 126 kcal, 1,2 g bielkovín, 21 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bostonský krémový koláč v množstve 150 g?
Bostonský krémový koláč: 150 g obsahuje 378 kcal, 3,6 g bielkovín, 62 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172696 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
